Il tè all'ibisco può aiutare a perdere peso e, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, questa bevanda è indicata anche per migliorare la qualità della vita in diversi modi. Inoltre, se combinato con altri frutti, può servire come bevanda deliziosa e rinfrescante. guardare come fare la suchah di ibisco con le fragole.
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Hibiscus Sucha con Fragola
ingredienti
- 1 cucchiaio di fiori di ibisco secchi (o bustina di tè);
- 300 ml di acqua;
- 7 fragole;
- 1 ruota sottile di zenzero (sbucciato);
- 1 limone.
Metodo di preparazione
Tè all'ibisco
- Per prima cosa, devi preparare il tè all'ibisco. Per fare questo, fai bollire l'acqua e aggiungi le foglie o la bustina di ibisco e lascia in infusione per 10 minuti.
- Filtrare e attendere che il tè si raffreddi, preferibilmente in frigorifero.
tale preparazione
- Prendete il frullatore e aggiungete il tè freddo all'ibisco (che avete già preparato), le fragole, il succo di un limone e la fetta di pan di zenzero;
- Quindi sbattere questa miscela fino a renderla omogenea;
- Infine, zuccherate, se volete, e il sucha è pronto da mangiare!
benefici del tè all'ibisco
- Aiuta con la perdita di peso in quanto aiuta a bruciare i grassi ed è anche un buon diuretico;
- Poiché ha un effetto lassativo, aiuta a liberare meglio le feci;
- Previene le malattie del fegato e coadiuva il processo di disintossicazione, in quanto migliora la funzione di questo organo;
- Ha un effetto analgesico e allevia i crampi mestruali e i dolori di stomaco;
- Combatte influenza e raffreddori in quanto aiuta il sistema immunitario;
- Regola i livelli di colesterolo;
- Rallenta l'invecchiamento cutaneo, in quanto ricco di antiossidanti;
- Ha proprietà antipertensive.
L'ibisco è spesso usato come colorante naturale negli alimenti ed è super salutare. Inoltre i suoi fiori sono anche commestibili e possono essere messi in insalate, dolci, zuppe, salse e anche gelatine.