La menta piperita è una pianta potente e dai benefici per l'organismo, proprio perché è una foglia medicinale e aromatica. È ampiamente utilizzato in cucina, soprattutto nella cucina araba, ed è anche molto raccomandato dalle nonne, per i vantaggi che l'erba offre. La menta, oltre ad essere molto rinfrescante e gustosa, è un rimedio naturale, in grado di prevenire gli spasmi allo stomaco, all'intestino, all'utero o alla vescica. Leggi l'articolo completo e scopri di più su questo tranquillante naturale che combatte anche le malattie.
Per saperne di più: Impara la deliziosa ricetta del cappuccino al cacao, banana e menta.
Vedi altro
Il dipendente vieta ai bambini di dormire quando arrivano all'asilo nido
8 segni che mostrano che l'ansia era presente nel tuo...
Scopri i benefici della menta
La menta è nota per fare miracoli, principalmente attraverso il suo potente tè. Con molti nutrienti, fornisce solo 70 calorie per ogni 100 grammi del suo consumo. Inoltre, è ancora un'ottima fonte di fibre alimentari e proteine.
L'elenco delle vitamine presenti nella sua composizione è ampio, poiché in esso si trovano le vitamine C, B e D, oltre a minerali come magnesio, ferro, sodio e potassio.
Per quanto riguarda la funzione digestiva, la menta funziona come un vantaggio. Il suo tè aiuta a rafforzare gli organi digestivi e favorisce una digestione efficiente, come Ha proprietà antiossidanti, digestive, decongestionanti, antinfiammatorie e antispastici. Inoltre, agisce come analgesico, alleviando mal di testa, coliche, nausea, vomito e febbre.
Il tè alla menta piperita è così potente che ha anche un'azione antiparassitaria e può aiutare a combattere le infezioni parassitarie, come accade ad esempio nei casi di amebiasi e giardiasi. È ricco di flavonoidi e oli essenziali come il limonene e il mentolo, entrambi i quali forniscono vari benefici per la salute.
Preparazione del tè alla menta
Il tè di questa pianta può essere preparato in due modi diversi. Uno di questi è con la pianta nota come menta comune, che ha il nome scientifico di Mentha spicata. L'altro è comunemente chiamato menta piperita, o Mentha piperita.
Per abbassare la febbre basta mescolare in acqua bollente 15 grammi di foglie di menta comune, 70 grammi di fiori di tiglio e 5 grammi di arancia amara. Questa bevanda agisce ancora nel trattamento delle malattie respiratorie, come tosse, asma, influenza, naso che cola e congestione nasale.
Per quanto riguarda i dolori di stomaco, una combinazione di menta piperita e camomilla può essere un ottimo trattamento. Aiuteranno nel trattamento delle infiammazioni dello stomaco, come la gastrite.