Da un lato lo zenzero è una radice ricca di proprietà. Tra questi, i più importanti sono gli antiossidanti, gli antinfiammatori e gli anticoagulanti, che aiutano a controllare il colesterolo e la pressione sanguigna. L'alloro, invece, ha proprietà espettoranti, in grado di controllare lo stress e l'ansia.
Questi due, se uniti in una tisana, possono garantire diversi benefici all'organismo, tra cui il potere snellente. Segui questo testo e scopri di più sulle proprietà e su come preparare questo potente tè.
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Le proprietà dello zenzero e dell'alloro
Tra le proprietà più note dello zenzero ci sono quelle espettoranti, in grado di decongestionare le vie respiratorie, soprattutto in presenza di casi di raffreddore. Inoltre, ha proprietà digestive che possono aiutare a controllare il diabete. Un'altra importante proprietà è il suo potere termogenico, capace di aumentare la temperatura corporea e aiutare a bruciare i grassi.
Laurel, a sua volta, è in grado di trattare problemi digestivi, infezioni, stress e ansia. Ha anche vitamine e minerali come selenio e potassio, oltre a proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Così, allineando i due ingredienti, è possibile unire le proprietà diuretiche e l'effetto termogenico dello zenzero per ottenere la perdita di peso. Scopri come preparare questo delizioso tè qui sotto!
Ricetta del tè all'alloro allo zenzero
Preparare il tè allo zenzero con l'alloro è molto semplice. Gli ingredienti sono:
- 3 o 4 foglie di alloro fresche;
- 1 pizzico di zenzero tritato;
- Miele o zucchero;
- Acqua.
Il primo passo è riservare una pentola con acqua, misurando un bicchiere per ogni persona. Mettete l'acqua in una pentola e aspettate che bolle. Quando è già in ebollizione, mettete le foglie, lo zenzero tritato e aspettate altri quattro minuti. Infine passate al setaccio per filtrare le foglie e i pezzetti di zenzero. Servire con miele o zucchero a piacere.