Il risentimento è un sentimento legato a un dolore trattenuto per qualcosa che ti è successo in passato. Il rancore è disapprovato società, poiché è caratterizzato come un'emozione "negativa". Contrariamente a quanto molti pensano, può essere favorevole. Sappiamo quali sono questi benefici che il risentimento promuove?
Per saperne di più: 6 Dinamiche sul perdono – educative e riflessive
Vedi altro
Il dipendente vieta ai bambini di dormire quando arrivano all'asilo nido
8 segni che mostrano che l'ansia era presente nel tuo...
Quali benefici può promuovere il risentimento?
Tutte le emozioni hanno i loro lati positivi e negativi. Con risentimento, questo non potrebbe essere diverso. Nonostante abbia una reputazione negativa tra la maggior parte delle persone, promuove alcune cose interessanti. Guarda quali:
senso di sicurezza
Se una persona ti insulta o ti ferisce in qualche modo, ma non provi risentimento nei suoi confronti, nulla impedisce a quello stesso individuo di continuare a tormentarti. Dal momento in cui provi e provi questa emozione, il risentimento ti aiuta a stare al sicuro, dimostrandotelo altri ti stanno facendo del male, quindi è necessario intraprendere alcune azioni per garantire la tua sicurezza emotivo.
Fa parte della cura
Quando sei emotivamente ferito, è necessario un processo di guarigione in quanto è responsabile di garantire il tuo benessere emotivo. Questo processo è suddiviso in fasi. In ognuna di esse è possibile provare un'emozione diversa: rabbia, delusione, paura e altre. Il risentimento fa parte di uno di questi. Tutte queste emozioni sono importanti perché svolgono un ruolo essenziale nel tuo processo di guarigione, quindi devono essere sentite. Evitare un'emozione o cercare di ignorarla in qualche modo può rendere difficile il tempo di recupero e persino distruggerlo.
Promuove l'autostima
È direttamente collegato a una sana autostima. Una persona con una buona autostima sente di meritare rispetto, considerazione e trattamento equo da parte degli altri. Il risentimento può aiutarti aumentando la tua motivazione in questo senso. Può aiutarti a difenderti stabilendo e mantenendo alcuni limiti.
Possibilità di ricucire i rapporti
Quando qualcuno ti ferisce in qualche modo, c'è una rottura naturale nella tua relazione con quella persona. Il risentimento è un'emozione che può essere provata dopo una rottura, come questa sensazione ti fa sapere che questa rottura è avvenuta e che deve essere riparata. Cioè, sarà necessario ricucire la tua relazione.
