La febbre è un processo naturale del corpo e, di solito, per eliminare un'infezione, il corpo aumenta la sua temperatura. Alcune persone cercano di superare i sintomi molto rapidamente, tuttavia spesso può essere dannoso per l'individuo. Pertanto, ecco quattro atteggiamenti che non dovresti avere quando hai la febbre.
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Non farlo quando hai la febbre.
- Consumare cibi caldi
Consumare cibi e bevande caldi quando si ha un virus o un'infezione non è una buona idea. È importante pensare che affrontare un aumento di 1 grado della temperatura corporea può essere qualcosa di negativo e peggiorare la situazione. L'ideale quindi è mangiare cose leggere e non troppo calde.
Inoltre, i cibi grassi o anche piccanti possono mettere a dura prova il corpo, in particolare il sistema digestivo e dovrebbero essere evitati. Di conseguenza, non si concentra sulla lotta all'infezione e questa peggiora.
- alcool per abbassare la febbre
L'alcol può bruciare la pelle sensibile delle persone e intossicare il corpo se assorbito o inalato. Inoltre, l'avvelenamento da alcol può essere fatale, specialmente nei bambini piccoli. Pertanto, l'alcol non dovrebbe mai essere usato come metodo per controllare la febbre.
- Ridurre l'assunzione di zucchero
Secondo gli esperti, alti livelli di glucosio nel corpo possono alla fine distruggere il numero di globuli bianchi, che contribuiscono alla difesa del nostro corpo distruggendo le cellule infette. In questo modo, se sono in quantità ridotta, ci vorrà più tempo perché la febbre scompaia.
- Bevi tè e caffè caldi
La febbre alla fine disidrata il corpo della persona, quindi è importante consumare molti liquidi, ma nel modo giusto. Quindi, evita di bere tè e caffè caldi perché riscaldano il tuo corpo. In questo modo, preferisci bevande più calde e non troppo fredde!
Scopri come migliorare la tua febbre
- Rimani sempre ben idratato per compensare la perdita di liquidi durante il periodo in cui hai la febbre;
- Fai una dieta con cibi leggeri e facili da digerire;
- Applicare un impacco freddo sul busto e sulle estremità utilizzando un panno umido o un asciugamano o una borsa termica;
- Riposare ed evitare attività faticose che sovraccaricano il corpo;
- Cerca un luogo arioso e non indossare troppi vestiti per non surriscaldare il tuo corpo.