Deliziose torte dietetiche senza zucchero; Dai un'occhiata a queste ricette

Lavoro manuale

Scopri come realizzare queste deliziose ricette senza zucchero.

Per Agenzia testualepubblicato in 08/03/2022 - 12:21

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Alla maggior parte delle persone non piace molto consumare dolci senza zucchero. Tuttavia, per chi cerca una dieta più equilibrata o anche per le persone con diabete, mangiare dolci senza lo zucchero finisce per diventare l'opzione più praticabile per chi vuole mangiare qualcosa di gustoso e attenersi comunque alla dieta. Con questo in mente, impara ora come rendere delizioso dolci senza zucchero.

Per saperne di più: Ricetta sana della torta di farina d'avena: guarda come prepararla

torta di fragole dietetica

Ingredienti:

• 3 cucchiaini di eritritolo;
• 1/3 bicchiere di farina di mandorle;
• 100 grammi di crema di formaggio;
• 4 uova;
• 1/8 cucchiaino di stevia;
• 1/3 bicchiere di cocco grattugiato;
• 1 cucchiaio di estratto di vaniglia;
• 500 grammi di fragole;
• 300 grammi di panna acida;
• 2 cucchiai di lievito chimico.

Metodo di preparazione:

1.  In una ciotola sbattete bene le uova e aggiungete il dolcificante. Subito dopo, aggiungere la crema di formaggio, la farina, il cocco, il lievito e la vaniglia e continuare a sbattere fino a formare una massa uniforme;
2.  Unire quindi una forma tonda con cocco grattugiato e burro;
3.  Versare l'impasto nello stampo e lasciarlo in forno per circa 15/20 minuti ad una temperatura di 170 gradi;
4. Infine sformare e una volta fredda decorare con le fragole.

torta di mele dietetica

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di cannella in polvere;
• 150 grammi di margarina light;
• 2 tazze e ½ di farina d'avena;
• 1 tazza di dolcificante;
• 1 uovo;
• ½ tazza di latte scremato;
• 100 grammi di uvetta (senza semi);
• 4 mele medie, sbucciate e affettate.

Metodo di preparazione:

1. In un recipiente mescolate la farina, la cannella, il dolcificante e la margarina;
2. Unire quindi una sagoma a bordo asportabile a una parte di questo impasto ottenuto;
3. Con questo composto in forma, aggiungi le mele tritate insieme all'uvetta;
4. Subito dopo ricoprite queste fragole e l'uva con il resto del composto. Non c'è bisogno di spremere, basta versarlo sopra;
5. Poi sbattete il latte con l'uovo e spalmatelo sulla torta e mettete in forno preriscaldato per 30 minuti o fino a quando la torta inizia a prendere colore;
6. Infine basta sformare e mettere in frigo. Dopo 30 minuti puoi consumare.

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