Cos'è la noia?
La noia è definita dai dizionari di lingua portoghese come una sensazione di disgusto, fastidio senza causa apparente. Inoltre, è definita come una sensazione di noia derivante da un'attesa. Una nuova definizione di noia è stata recentemente pubblicata a seguito di un sondaggio canadese, che definisce la noia come "l'esperienza avversa di volere, ma non essere in grado, di svolgere un'attività gratificante”. Tutte le definizioni indicano la difficoltà nell'affrontare gli stimoli, che è alla base della noia.
Quali sono i sintomi della noia?
La noia non è una malattia e, forse per questo, parlare di sintomi può essere complicato, ma possiamo dire che, come condizione, la noia può mostrare segni rivelatori, come una sensazione di vuoto, riluttanza a svolgere attività di routine e disinteresse per realtà vissuta. È importante prestare attenzione all'intensità di questi segni che, in condizioni estreme, possono essere indicativi di depressione. In caso di noia, la durata di questi segni è più breve, le attività sembrano prive di significato e noiose.
Come nasce la noia?
È importante tenere a mente che quando parliamo di noia, non abbiamo a che fare con un'entità o un parassita che si impossessa del corpo umano. Si tratta di un modo di rapportarsi alla realtà e ai suoi stimoli. In questo senso, parlare di noia significa parlare di dirigere l'attenzione verso di te, verso il tuo fallimento o difficoltà nello svolgere attività gratificanti. In breve, possiamo dire che la noia nasce quando, per qualche motivo, la vita intorno a noi non è più interessante o stimolante. Ma non si tratta di incolpare il soggetto di sentirsi in quel modo. Numerosi sono i fattori sociali e culturali che contribuiscono a questa condizione.
Noia, cultura e società
La società in cui viviamo ha sviluppato modi di utilizzare la cultura per raggiungere altri obiettivi, come migliori prestazioni sul lavoro. Pertanto, se presti attenzione, noterai che le attività piacevoli della tua vita o i tuoi momenti di svago sono, in larga misura, copie della tua routine lavorativa. Uscire a cena con gli amici, ad esempio, può essere un'attività facilmente paragonabile a un incontro di lavoro, visto che spesso si finisce per parlare di lavoro. Se ti siedi a guardare la televisione, la maggior parte delle scene riproduce una giornata quotidiana, di routine, e la nostra attenzione è attirata da questo ripetizione, dando l'impressione che la vita sia un continuum, come se la situazione attuale fosse qualcosa che è sempre esistito e sempre esisterà. Comprendere la noia come parte di questo processo, di questa noiosa routine che si instaura, può essere importante affinché le discussioni permeino il soggetto, aiutandolo a comprendere la sua condizione emotiva.
Come saperne di più?
La nuova definizione di noia è stata pubblicata dall'Università di York, che è sulla rivista “Perspectives on Psychological Science”, disponibile online. Alcuni libri come Philosophy of Boredom, di Lars Fr. H. Svendsen, sono un modo importante per comprendere come la noia sia un argomento ricorrente per i filosofi.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaboratore scolastico brasiliano
Laureato in Psicologia all'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Corso di psicoterapia breve di FUNDEB - Fondazione per lo sviluppo di Bauru
Studente di Master in Psicologia Scolastica e Sviluppo Umano presso USP - Università di São Paulo
