L'ottimismo è una qualità molto buona e persino ammirevole, ma come ogni altra cosa nella vita, può essere dannosa se in eccesso. la positività tossico è concettualmente definito come un'ossessione per il pensiero positivo e può essere difficile nelle tue relazioni. Parliamo un po' di più di questo concetto e di ciò che può implicare nella tua vita.
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la positività tossica
Questa è l'azione di pensare positivamente in tutte le situazioni, anche le peggiori possibili. Questo eccesso di positività è considerato negativo perché è un modo per mettere a tacere le emozioni che non sono così buone, che che nasconde i veri sentimenti e fa sentire le persone spinte a fingere di essere felici tutto il tempo Totale. Questo eccesso di ottimismo inizia a minimizzare o invalidare certe emozioni ed eventi negativi.
In questo modo, le persone iniziano a sentirsi in colpa per avere reazioni normali. Un esempio di questo è quando c'è una situazione di perdita per morte. Le persone spesso dicono che "tutto accade per una ragione". Questa frase, nonostante sembri confortante, è anche un modo per ignorare o offuscare il dolore dell'altro.
È come se la positività tossica negasse alle persone tutto il supporto di cui hanno veramente bisogno per affrontare ciò che provano. Invece di fornire questo supporto, tratta il contesto e tale sensazione come banali, il che può far sentire il soggetto in errore per essersi sentito male in quel particolare momento.
Frasi come “guarda il lato positivo”, “potrebbe andare peggio”, “pensare negativo non serve a niente” e “tutto ha una ragione per accadere”, incoraggiano davvero questa falsa idea, quindi dovrebbero essere evitate.
Certo, è importante avere una visione positiva della vita, poiché questo influenza il tuo benessere mentale, ma la vita non è sempre buona al 100%, quindi è necessario vivere e affrontare esperienze ed emozioni negative. Svolgono un ruolo fondamentale nella loro formazione come persona, quindi hanno bisogno di essere veramente vissuti e sentiti.