Non c'è modo di optare per una vita più sana senza prendersi cura del cibo, in fondo esso proviene da sostanze nutritive, sali minerali, vitamine e proteine di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare bene ed in equilibrio. Per questo è fondamentale, nella scelta di un viaggio, sapere in quali luoghi si mangia male per non commettere l'errore di distogliere l'attenzione dalla sana routine.
Per saperne di più: Vita sana usando alimenti probiotici
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Guarda alcuni posti in cui le persone mangiano male in tutto il mondo
Controlla ora quali sono i luoghi nel mondo dove le persone mangiano male e danneggiano la loro salute:
- NOI
Il primo Paese ad essere citato non poteva che essere gli Stati Uniti. La popolazione peggio nutrita del mondo appartiene a questo paese.
Considerando che questo paese mostra un grande successo di fast food, fast food, la popolazione degli Stati Uniti ama il cibo veloce e conveniente. Tuttavia, ciò che rende gli americani più grassi non è il cibo. Con sorpresa di tutti, con il 31,8% della popolazione obesa, ciò che fa più ingrassare negli Stati Uniti sono le bevande zuccherate, ad esempio le bibite.
- Messico
Il Messico è al secondo posto nella classifica classifica dei paesi peggio nutriti del mondo. In esso è già presente il 32,8% della popolazione obesa.
Per quanto i messicani siano ricchi di materie prime di alta qualità, a quanto pare, la gente di quel paese prediligere cibi industrializzati per la loro praticità, però, sono ricchi di zuccheri, grassi e conservanti.
- Egitto
Con i loro cibi ricchi di zuccheri, farine e fritti, la popolazione di Egitto ha un tasso di obesità del 34,6% rispetto alla popolazione generale.
Consigli importanti prima del viaggio
Se vuoi conoscere questi paesi, dovresti prestare attenzione ai menu che ti vengono offerti. Un consiglio è quello di fare una ricerca su come vengono preparati i piatti prima di sceglierli. È anche importante cercare ristoranti prima del viaggio e scegliere quelli che contengono cibi più sani e meno industrializzati.