Che cos'è lo sport?
Molte persone tendono a confondere sport e attività fisica. La differenza tra loro sta nel fatto che lo sport è un'attività fisica organizzata, cioè qualsiasi sport è un'attività fisica, ma non tutte le attività fisiche sono uno sport. Qualsiasi movimento del corpo che provoca dispendio energetico è un'attività fisica, che si tratti di stare in piedi, seduti, camminare, trasportare oggetti, ecc.
Quando si parla di sport, chiamiamo un tipo specifico di attività fisica che ha caratteristiche come la competizione, istituzionalizzazione, sforzo fisico e capacità motorie specifiche, standardizzazione di spazi e regole, oltre a formazione di gruppi. Quando analizziamo lo sport nelle sue specificità, possiamo vedere perché è così importante nello sviluppo del bambino.
Quali sono i benefici dello sport nell'infanzia?
Lo sport, in quanto attività fisica organizzata, è importante non solo per lo sviluppo fisico e motorio, ma anche per lo sviluppo sociale dei bambini. In base alle loro regole e condizioni, i bambini sono in grado di comprendere modi di relazionarsi tra loro, scambiare esperienze, competere e aiutarsi a vicenda.
Alcuni autori sostengono che la pratica sportiva dei bambini è in grado di prevenire molte malattie future, come stress, problemi respiratori, cardiaci, spinali e altri. Questo perché, dalla pratica dello sport, i bambini sviluppano la forza ossea e muscolare, oltre a migliorare lo sviluppo fisico. Un altro aspetto rilevante è lo sviluppo della coordinazione motoria, essendo valutato come un agente di miglioramento in scrittura, in quanto consente relazioni più efficienti con oggetti e confini materiali (come matita e carta).
Lo sport infantile può essere dannoso?
È importante che genitori, insegnanti ed educatori fisici siano sempre consapevoli del tipo di sport che praticano i bambini. Lo sport praticato deve essere adeguato all'età, al peso, al sesso e alla taglia di ogni bambino. Per evitare qualsiasi tipo di sovraccarico o compromissione dello sviluppo, è importante che ogni pratica sportiva nell'infanzia sia preceduta da un'analisi delle condizioni fisiche di ogni bambino, al fine di trovare lo sport più adatto ai suoi muscoli, ossa, vie respiratorie e arresti cardiaci.
Un altro aspetto importante è la varietà. Poiché i bambini hanno energia e curiosità, è importante esplorare più di uno sport, non solo per avere contatti con loro regole e organizzazioni diverse dell'attività fisica, ma per proteggere il corpo da ripetizioni che possono essere dannose per la sviluppo. Alcuni autori propongono di lavorare con sistemi di compensazione, come: nuoto e danza classica (uno per sviluppare forza e resistenza respiratoria e l'altro per lavorare sull'equilibrio, la postura e il ritmo).
Va inoltre sottolineata l'importanza del ruolo della famiglia nello sviluppo del rapporto del bambino con lo sport. È sempre importante ricordare che non c'è alcun vantaggio nelle richieste esagerate dei genitori e sul reddito. Il modo in cui i bambini si rapporteranno alla pratica dello sport dipende molto da come lo fanno i loro genitori. È abbastanza complicato per un bambino capire perché deve fare esercizio se ai genitori non piace fare esercizio.
I genitori sono di fondamentale importanza affinché i bambini siano incoraggiati a fare sport
Esiste un'età ideale per iniziare a praticare sport?
Molti autori sostengono che l'attività sportiva dovrebbe iniziare dall'età di sei anni, ma ciò non impedisce al bambino di dedicarsi ad attività fisiche prima di tale momento. L'età prescolare è la più adatta, proprio perché è un periodo in cui stanno emergendo lo sviluppo fisico e la socializzazione. Un bambino può fare attività fisiche come il nuoto, ma poiché intendiamo lo sport nella sua forma di organizzazione, è importante che il bambino è in un'età in cui è in grado di comprendere le regole e affrontare le ansie e le gioie della socializzazione e concorrenza.
Come saperne di più?
Alcuni libri, come “Sport e attività fisica nell'infanzia e nell'adolescenza”, di Dante de Jose Júnior, sono molto illuminanti. Per affrontare gli aspetti educativi, il libro “Giochi e sport all'asilo”, di Liselott Diem, è una classica introduzione al tema.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaboratore scolastico brasiliano
Laureato in Psicologia all'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Corso di psicoterapia breve di FUNDEB - Fondazione per lo sviluppo di Bauru
Studente di Master in Psicologia Scolastica e Sviluppo Umano presso USP - Università di São Paulo
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
