L'acqua tonica è una bevanda da tenere sempre in dispensa, in quanto è leggera, rinfrescante e apporta molti benefici per la salute del nostro organismo. Quindi, basta consumare quotidianamente questa delizia e tenerla sempre a disposizione in frigo. Sapendo questo, abbiamo portato, in questo articolo, alcuni benefici di bere acqua tonica. Vedi altro!
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A cosa serve l'acqua tonica?
L'acqua tonica è considerata da alcuni un tipo di bibita, in quanto è gassata, contiene dolcificanti e ha un valore calorico simile a quello delle bibite. Apporta però benefici al nostro organismo, ha una minore quantità di zuccheri e un sapore più amaro.
Inoltre, questa bevanda è ottima per creare combinazioni con frutta e tè, ad esempio. Puoi consumare acqua tonica molto fredda, incrementata con cubetti di ghiaccio, erbe e spezie, se vuoi rinfrescarti in modi diversi o anche per migliorare la sensazione di benessere generale. Provalo!
Motivi per avere l'acqua tonica a casa
1. Buono per la digestione
L'acqua tonica è perfetta per quel momento post pranzo in cui ti senti gonfio e indigesto. Aiuta ad alleviare questi sintomi e favorisce la digestione in quanto contiene chinino, una sostanza ad azione analgesica, responsabile del sapore amaro della bevanda.
Contiene anche ingredienti chimici che agiscono in modo simile all'acido dello stomaco, quindi aiuta a ridurre quella sensazione di gonfiore. Pertanto, un bicchiere ghiacciato di acqua tonica è una buona opzione da bere dopo un pasto.
2. Contiene meno zucchero delle bibite
Nelle calde giornate estive, l'acqua tonica funziona come un'opzione leggera e rinfrescante, oltre ad essere consumata con gli agrumi per aggiungere più sapore. Pertanto, questa bevanda è ricca di vitamine, antiossidanti, fa bene alla salute della pelle e dei capelli ed è comunque deliziosa. Dopotutto, l'acqua tonica si armonizza bene con altri ingredienti più dolci e può sostituire bene la soda, poiché contiene una quantità molto minore di zucchero.
3. Bevande nei giorni di festa
Investi in acqua tonica per riparare gustose bevande nei giorni di festa con amici e familiari. Puoi fare diverse miscele, sia con gin, vodka, spumante o anche senza alcool, dopotutto l'acqua tonica è estremamente versatile. Infine, puoi anche preparare diverse versioni di questa bevanda con frutti di bosco, mandarino, limone o aggiungere spezie per ravvivarla. Usa la tua creatività!
