Questi sono i modi in cui le persone caratterizzano a personalità Al giorno d'oggi. Abbiamo pensieri sull'astrologia (luna e sole) e questionari sul suo modo di essere che vengono preparati dall'enneagramma su internet. Il questionario mira a fornire punti per spiegare come interagisci con le persone intorno a te.
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Le caratteristiche più basilari possono essere inserite in due categorie: estroversi e introversi.
Queste sono parole che possono far parte del tuo vocabolario e che possono persino definirti in questo momento. Forse hai anche dei sospetti, ma non sai ancora con certezza a quale appartieni. Bene, ecco tutte le informazioni di cui hai bisogno per capire come identificare e classificare chi sei oggi.
Caratteristiche di un estroverso
Di solito sono socievoli, parlano con gli altri, comunicano sempre, sono amichevoli e sempre disposti a fare nuove amicizie. Almeno questo è ciò che sottolinea la psicoterapeuta Nancy Colier, autrice e relatrice di The Emotional Exhausted Woman.
Caratteristiche di una persona introversa
Anita Astley, psicoterapeuta e autrice di libri, ha sottolineato che ci sono dei miti che circondano le sue caratteristiche: “Gli introversi sono spesso fraintesi e considerati timidi, antisociali e egocentrico”.
“In realtà, gli introversi non temono le persone né socializzano con le persone; preferiscono invece limitare il tempo di interazione e godere di riunioni intime rispetto a quelle numerose. Quando si tratta di prendere decisioni, tendono a concentrarsi sui loro pensieri e sentimenti interiori, non su forze esterne.
Come identificare ciò che sei
I tratti di un introverso e di un estroverso possono cambiare molto e presentarsi in modi diversi. Gli introversi, ad esempio, riescono a rinnovarsi da soli e si sentono bene. D'altra parte, gli estroversi si sentono meglio quando sono con altre persone.
Lo psicoterapeuta Astley raccomanda alle persone di porsi domande per decidere quale personalità si adatta meglio:
- Ti ritrovi svuotato o eccitato interagendo socialmente?
- Preferisci stare con tante persone o con poche?
- Preferisci stare da solo o ti piace di più interagire con altre persone?
- Di solito parli in pubblico o eviti il più possibile di parlare davanti a qualcuno?
Affrontare le condizioni sociali
introversi
Colier sottolinea che la cosa migliore che un introverso può fare per se stesso è concedersi. Le persone possono farlo riconoscendo che sono quasi programmate per essere così, quindi è normale sentirsi svuotati prima o dopo le situazioni sociali.
"Rimuove la vergogna e il senso di colpa che possono avere perché la socializzazione è difficile", sottolinea Colier. "Si tratta davvero di accettare la nostra stessa natura."
Estroverso
Non esagerare in una conversazione e sii consapevole dei tuoi confini e dei confini degli altri, come ha detto Astley. Gli estroversi eccellono nelle situazioni sociali, quindi sentiti libero di divertirti il più possibile. "Quando sei fuori durante le festività natalizie o in qualsiasi luogo sociale, prenditi un momento e riconosci la gioia e il nutrimento che stai ricevendo dall'esperienza", ha detto Colier.
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