Molte relazioni attraversano alti e bassi, ed è normalissimo. Occorre però stare molto attenti e saper differenziare alcune situazioni, come, ad esempio, la manipolazione. Non sempre di facile identificazione, caratterizzata da micromanipolazione, che può avere conseguenze molto dannose per le persone. Continua a leggere e scopri quale segni di una relazione sotto micromanipolazione.
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Ma cosa sarebbe la micromanipolazione?
Qualsiasi tipo di relazione, sia interpersonale che professionale, può contenere manipolazioni. Identificarla in alcune situazioni può essere un po' più difficile a causa del fatto che può esprimersi in modo sottile. Mentre la manipolazione in una relazione può sembrare ovvia e, purtroppo, a volte abusiva, la micromanipolazione ha una storia diversa. È difficile da individuare e può presentarsi come commenti o domande passivo-aggressivi che ti inducono a riconsiderare le tue convinzioni o i tuoi valori.
Secondo gli esperti, la micromanipolazione è più comune nei narcisisti perché cercano costantemente di attirare l'attenzione su se stessi e dirigere la narrazione verso i propri fini.
Come identificare questa caratteristica nella tua relazione?
Che questo tipo di manipolazione possa essere molto sottile, lo sappiamo già, ma a quali segnali possiamo stare attenti? Bene, qui abbiamo raccolto i 3 segni più comuni che possono essere facilmente identificati nei manipolatori emotivi.
Tendono a distorcere i fatti e cambiare la narrazione
Un comportamento molto comune è quello di distorcere i fatti per evitare di assumersi la responsabilità di eventuali errori o irregolarità. Anche se è discreto, cercano di cambiare la narrazione per adattarla alle tue esigenze, facendo commenti che ti faranno considerare la realtà e ripensare al fatto.
Ti farà sentire in colpa
Un altro modo in cui un micromanipolatore interpreta una "vittima" è facendoti sentire in colpa per qualcosa, anche se questo significa prenderti in giro. Anche se sei consapevole della verità, un micromanipolatore può cambiare la narrazione quel tanto che basta per farti credere di essere il colpevole.
Diminuire il dolore e le insicurezze dell'altro
I manipolatori hanno poca o nessuna responsabilità affettiva. Vedono la tristezza, la sofferenza e la vulnerabilità degli altri come piene di difetti di personalità e stronzate. Questo finisce per essere una realtà per loro perché è una grande sfida entrare in empatia con gli altri.