O caffè È una bevanda che fa parte della dieta di milioni di adulti in diverse parti del mondo. Pertanto, molte ricerche emergono costantemente, cercando di trovare risposte sui suoi effetti sul nostro corpo. Pertanto, se lo assumi abitualmente a colazione, è importante scoprire se bere il caffè a stomaco vuoto è davvero salutare.
Bere caffè fa male?
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Milioni di persone consumano quotidianamente caffè, la bevanda fa parte della dieta quotidiana del 50% degli americani. A causa di questo fatto, diversi ricercatori sono sempre alla ricerca di scoprire le conseguenze del consumo di composti presenti nella bevanda, come la caffeina e l'acido clorogenico nel nostro corpo.
Anche se hai già visto alcune ricerche sul fatto, è molto importante prestare attenzione alle nuove scoperte. Una ricerca pubblicata sulla rivista Planta Médica ha confermato che bere da 3 a 4 tazzine di caffè al giorno non provoca alcun danno alla salute, anzi, in alcuni casi può addirittura essere benefico.
Vale la pena ricordare che ogni corpo reagisce in un modo, quindi gli impatti della caffeina possono, in alcuni casi, fanno male, tuttavia fino alla ricerca attuale, il suo uso moderato non lo è affatto dannoso.
Come reagisce l'apparato digerente al caffè?
Innanzitutto è importante ricordare che non tutti i caffè sono uguali, ne esistono di diverse tipologie, come solubile, decaffeinato, con caffeina, senza caffeina e ognuno agisce in modo diverso.
Ma la grande domanda che molti si pongono è se bere il caffè a stomaco vuoto faccia male o meno, e la risposta, secondo Sarah Koszyk, fondatrice di di MIJA, l'azienda del benessere è: “Molte persone adorano la loro tazza di caffè mattutina, come prima cosa al mattino, per ottenere quella sferzata di energia. caffeina.". Tuttavia, sottolinea anche che per coloro che hanno già problemi di stomaco, come il reflusso gastroesofageo.
Il caffè è estremamente dannoso per chi soffre di reflusso gastroesofageo
Il consumo frequente di caffè è dannoso per il reflusso gastroesofageo e secondo studi di Gastroenterologia Clinica e L'epatologia, l'ingestione di tè, caffè e soda, ha un peso significativo nell'aumento dei sintomi di reflusso gastroesofageo. Pertanto, se si avvertono sintomi di asia o reflusso quando si beve caffè, è importante smettere immediatamente di berlo.