È molto comune trovare persone che si sentono insicure nel loro relazioni, tuttavia questo è molto dannoso per il benessere di una coppia. Pertanto, cercare di far sentire il proprio partner più sicuro è molto importante per la felicità della coppia. Ecco alcuni suggerimenti per creare fiducia in coppia.
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Suggerimenti per sentirsi meno insicuri e creare fiducia in coppia
Se sentirsi al sicuro in una relazione è fondamentale per la sua salute, però, la sicurezza è un sentimento che va coltivato, in fondo si costruisce quotidianamente. Pertanto, anche le coppie con relazioni durature, se non coltivano la fiducia, possono sentirsi insicure l'una con l'altra.
Ecco perché YourTango ha fatto un sondaggio, che ha chiesto ai suoi lettori di compilare ciò che li faceva sentire al sicuro con i loro partner. La maggior parte delle risposte ha affermato che era quando i loro partner li elogiavano o prestavano attenzione a loro.
Quindi, alcuni esperti in materia sono stati selezionati per parlare di come costruire quella fiducia e portare alcuni suggerimenti. Eccone alcuni, dai un'occhiata.
concentrarsi su ora
È molto importante rimanere nel presente, dedicando ogni giorno del tempo a se stessi, affinché sia così. possibile rallentare dalla routine e di conseguenza pensare alla tua relazione e a come vuoi che sia è. Ripeti alcune affermazioni per far vibrare le sensazioni che vuoi provare.
Sii positivo
Ricorda tutte le parti straordinarie dell'essere in una relazione con il tuo coniuge e sii grato per questo. Inoltre, pensa a tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare e mettilo in pratica.
Getta via la sfiducia
A volte ciò che porta all'insicurezza in una relazione sono i nostri stessi pensieri autosabotaggio, quindi assicurati che non siano ancora una volta loro a cercare di sabotarti piuttosto che un vero motivo per diffidare del tuo partner.
Scopri quali sono i tuoi desideri
Quando sappiamo cosa vogliamo, diventiamo più fiduciosi, dopo tutto, la bassa autostima e la paura non sono più così spaventose.
Atto
Sii fedele a te stesso e ai tuoi obiettivi e agisci per conquistarli, questo ti farà perdere meno tempo con la diffidenza.
comunicare
La comunicazione è il fattore principale per sentirsi al sicuro in una relazione, parlare con il proprio partner e regolare aspettative e paure.
