In questa lezione, gli studenti impareranno a conoscere i gruppi di alimenti.
Voi Alimenti sono fonti di nutrienti per il nostro organismo, tuttavia, ogni gruppo alimentare apporta più o meno calorie.
UN piramide alimentare è una guida per sapere quali alimenti dovremmo consumare in quantità maggiori o minori per mantenere a mangiare sano.
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Quello programma della lezione su alimentazione, nutrizione e piramide alimentare permetterà agli studenti di conoscere ogni gruppo alimentare e l'importanza dell'equilibrio tra di loro durante tutti i pasti.
Puoi salvare questo piano di lezione in PDF alla fine del post!
Programma della lezione – Cibo, nutrizione e piramide alimentare
TEMA: nutrizione alimentare
ORARIO CONSIGLIATO: 2 classi
OBIETTIVI:
- Scopri cos'è un'alimentazione sana.
- Comprendi l'importanza di un'alimentazione sana.
- Comprendi la piramide alimentare.
- Riconosci i gruppi di alimenti.
MATERIALE NECESSARIO:
- computer e proiettore
- Scelta delle figure alimentari
- Immagine di una piramide alimentare
- Carta e penna
SVILUPPO:
- Introduci l'argomento con la classe e chiedi agli studenti qual è il loro cibo preferito. Dai opportunità a tutti coloro che vogliono parlare.
- Ora chiedi perché dobbiamo mangiare e restringi le risposte ai nutrienti per il corpo.
- Mostra agli studenti diverse immagini di cibi come insalate, verdure, carne, pasta, riso e fagioli, hamburger, milkshake, acqua, soda, ecc., scegli cibi sani e non salutare.
- Spiega agli studenti che gli alimenti ci forniscono l'energia per svolgere le nostre attività e che è importante scegliere gli alimenti che hanno il più alto valore nutritivo. Spiega brevemente che il cibo rilascia energia sotto forma di glucosio e se non viene utilizzato il corpo la immagazzina. come lipidi, causando un aumento del peso corporeo e può aumentare il rischio di malattie associate all'obesità.
- Mostra di nuovo gli alimenti e ora separa in un elenco quelli che sono considerati sani e malsani.
- Presenta la piramide alimentare alla classe, chiedi agli studenti di provare a decifrare come funziona.
- Spiega la piramide alimentare, mostra che è un grafico che rappresenta ogni gruppo alimentare al suo posto, oltre a mostrare che alcuni gruppi di alimenti dovrebbero essere consumati meno di altri in modo che la dieta rimanga sana e equilibrato.
- Mostra i gruppi uno per uno, sottolineando che gli alimenti in fondo dovrebbero essere presenti nella maggior parte della dieta quotidiana e quelli in cima in quantità minori.
- Disegna fogli tra gli studenti con le seguenti parole:
- Riso, pane e pasta
- verdure e verdure
- frutta
- latte e derivati
- carne e uova
- Olio e grasso
- Fagiolo
- dolci e zuccheri
- Costruite insieme una piramide alimentare sul tabellone mentre leggete le carte pescate.
VALUTAZIONE:
La valutazione di questa classe può avvenire attraverso la partecipazione alle attività proposte in aula.
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Vedi anche:
- Piano didattico - Malattie trasmesse dall'acqua contaminata - 7a elementare
- Piano di lezione di scienze – Cura del corpo – Scuola elementare
- Piano didattico - I cinque sensi - Scuola Elementare