Ora-pro-nobis è una pianta estremamente versatile che si adatta a qualsiasi tipo di terreno, oltre ad avere un alto contenuto proteico e ad essere utilizzata in diverse ricette vegane e vegetariane.
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La pianta è stata sempre più conosciuta, classificata come PANC, ovvero una pianta alimentare non convenzionale. È anche facile da coltivare e può essere aumentata in diversi modi nel cibo. Scopri ora come piantare e coltivare l'ora-pro-nobis e godere di tutti i suoi benefici.
come coltivare
Ora-pro-nobis è una pianta che si adatta molto facilmente a qualsiasi tipo di terreno e condizione climatica, oltre a svilupparsi molto bene in qualsiasi periodo dell'anno. Ma idealmente, dovrebbe essere piantato nei mesi piovosi, questo lo farà crescere ancora più forte.
Separare un vaso e posizionare da due a tre semi in buchi poco profondi, dopo circa una settimana germineranno. Inoltre, puoi anche piantarlo per stelo, basta piantarlo nel terreno e attendere che appaiano i rami.
Vantaggi di ora-pro-nobis
Le sue foglie sono ricchissime di fibre, vitamine e proteine, per questo sono molto presenti nella cucina vegetariana e vegana. Circa il 25% della sua composizione è costituito da proteine e la carne animale ha circa il 20% nella sua composizione, quindi è vista come una "carne vegetale". Oltre ad aiutare il pieno funzionamento dell'intestino, aiutano nel processo di perdita di peso e prevenire l'invecchiamento precoce, nonché prevenire l'anemia e rafforzare le ossa e denti.
suggerimenti extra
La pianta ha spine, quindi fai molta attenzione quando la raccogli, quindi si consigliano i guanti. Inoltre, i suoi fiori sono molto presenti nella decorazione, in quanto hanno un aspetto gradevole.
Ci sono infiniti modi per gustare le sue foglie, che possono essere in succhi verdi e insalate, così come brasati o come ripieno. Usa la tua immaginazione e aggiungi subito questa piccola pianta alla tua dieta!
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