La solitudine in età avanzata è una situazione ricorrente. Con il passare degli anni si perdono i mezzi obbligati di socializzazione – come la scuola, l'università o il lavoro. Di conseguenza, gli anziani trascorrono molto tempo in casa, e di solito escono solo per adempimenti burocratici o visite mediche.
A pensarci bene, può essere solitario passare così tanto tempo senza vivere con persone diverse, che siano della stessa fascia di età o meno. Ecco alcuni suggerimenti per fare amicizia da persona anziana:
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Come farsi degli amici da anziano
Secondo gli studi, la socializzazione è associata a un senso di appartenenza e felicità, che a sua volta può rafforzare il sistema immunologico e prevenire la comparsa di malattie cardiovascolari e psicologiche, come ansia, sindrome di panico e depressione.
Per questo è sempre importante che l'anziano si mantenga in contatto con le persone, familiari e non, per rinsaldare i legami e inserirli nella realtà del mondo. Dai un'occhiata ai suggerimenti sugli approcci per fare nuove amicizie:
Iscriviti a classi specifiche
Iniziare le lezioni può essere essenziale per gli anziani per avere un posto dove prendersi cura della propria salute e, allo stesso tempo, fare amicizia. In ambienti come le sale da ballo, la ginnastica e l'idroginnastica, ci sono diverse attività collaborative che devono essere svolte in coppia o in squadra. Pertanto, gli anziani saranno in grado di legare e stringere amicizie che possono estendersi anche oltre il periodo di lezione.
Avvicinati gentilmente ai vicini per costruire amicizie
Fare amicizia è un atteggiamento che richiede impegno e pazienza. In un mondo in cui i vicini comunicano sempre meno tra loro, fare il primo passo e offrire al vicino un dolce o invitarlo a cena può essere un ottimo modo per rinsaldare il legame con la persona che gli sta accanto e, allo stesso tempo, sembrare come distante.
Tornare in contatto con amici lontani
Applicazioni come WhatsApp facilitavano il contatto tra amici, però non sempre le persone anziane hanno una certa disinvoltura con le chat. Pertanto, le telefonate o le cartoline sono ancora i modi più sicuri ed efficaci per entrare in contatto con amici in questa fascia di età. Questo primo passo può essere molto importante per rafforzare i legami e sentire la mancanza di quella persona che è ed è sempre stata molto cara nella tua vita.
