Hai mai sentito parlare delle Bacche di Goji? Questa pianta, la cui origine risale alle montagne del Tibet, è arrivata in Brasile con tutto ed è diventata la beniamina di chi cerca di perdere peso. Pertanto, oggi è già possibile trovare la sostanza in capsule in vendita in Brasile, e ci sono anche fornitori che vendono le bacche biologiche.
Tuttavia, in questo articolo ci concentreremo su un altro aspetto della pianta, che sono le benefici della bacca di gojiper la visionee come il consumo può prevenire i casi di cecità.
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Componenti della bacca di Goji
Nelle Bacche di Goji è possibile trovare sostanze importanti per la salute dei nostri occhi, come la luteina e la Zeaxantina. In questo caso, entrambe queste sostanze servono a proteggere la nostra retina, soprattutto dagli effetti del sole, che è una necessità molto importante per prevenire le malattie legate alla vista. Ad esempio, malattie come la cataratta e la cheratite possono essere prevenute aggiungendo un ulteriore livello di protezione mangiando un po' di frutta ogni giorno.
Inoltre, la bacca di Goji ha anche un effetto sulla degenerazione muscolare che arriva con l'età. Pertanto, c'è anche un'azione per prevenire i casi di cecità da invecchiamento, così come altri problemi che derivano dall'età. Presto, la salute della pelle, delle ossa e dei muscoli in generale riceveranno il beneficio nel combattere gli effetti dell'età sul nostro corpo.
Altri benefici
Oltre alla perdita di peso e problemi di vista, Goji Berry aiuterà anche la tua salute generale. Questo perché la frutta è un'ottima fonte di antiossidanti che aiutano a mantenere l'immunità.
Pertanto, mangiando il frutto si ottiene una maggiore protezione dalle malattie virali, come l'influenza. Infine, vale la pena ricordare che la bacca di Goji apporta anche un'enorme quantità di vitamine e sostanze nutritive, e anche la fibra alimentare, che contribuirà infatti a migliorare la digestione e la perdita di peso.