UN l'influenza è una delle malattie virali più conosciute e tende a raggiungere la popolazione generale durante i mesi più freddi dell'anno. Questo perché i virus si diffondono rapidamente e, dopo un po' di infezione, la persona inizia ad avere sintomi quali: affaticamento, naso che cola, dolori muscolari, starnuti, tosse, mal di gola, tra gli altri.
In questo senso, la buona vecchia pausa, seguita dal consumo di diversi liquidi, principalmente tè, è a una delle indicazioni più comuni per un caso di influenza che non richiede il ricovero o altro abile. Pertanto, controlla in questo articolo alcune opzioni per tisane antinfluenzali.
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Scopri come preparare i migliori tè per l'influenza
Se hai sintomi influenzali, o vuoi prevenirli, un buon consiglio naturale per questo è la preparazione delle tisane. Tuttavia, vale la pena notare che non un tè qualsiasi aiuterà a ridurre i sintomi dell'influenza. È necessario combinare la temperatura della bevanda con erbe specifiche per iniziare a sentire il miglioramento. Quindi, dai un'occhiata alle migliori opzioni qui sotto!
1. Tè allo zenzero con limone e propoli
In questa ricetta del tè avrai bisogno di ½ scorza di limone, 500 ml di acqua, 20 gocce di estratto di propoli e 1 fetta di zenzero. Dopo aver preso tutti gli ingredienti, bisogna portare sul fuoco una pentola d'acqua e aggiungere la scorza di limone e lo zenzero. Dopo 5 minuti, spegni il fuoco e lascia in infusione gli ingredienti per altri 5 minuti. Trascorso quel tempo, basta mettere le gocce di propoli.
2. tè al limone con miele
Questo è probabilmente uno dei tè più conosciuti per combattere i sintomi dell'influenza. Questo perché i due elementi essenziali contengono diverse vitamine e sostanze nutritive che aiutano in questa lotta. Pertanto, per questa ricetta, avrai bisogno del succo di 1 limone, 2 cucchiai di miele e 1 tazza di acqua bollente. Il metodo di preparazione è semplice: vi basterà scaldare l'acqua e aggiungere il limone. Dopo 5 minuti, aggiungi solo il miele nella tazza.
3. tè all'anice stellato
Per preparare questo tè ti serviranno solo 250 ml di acqua calda e 1 cucchiaino di anice stellato macinato. Dopo aver fatto bollire l'acqua, è necessario aggiungere l'anice e lasciare in infusione per 10 minuti. Quindi, dopo aver filtrato, il tuo tè sarà pronto.
Questo articolo non fornisce soluzioni per problemi medici o psicologici. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento.
