Una donna di 30 anni ha subito un deficit visivo dovuto all'uso eccessivo di smartphone. Al Twitter, un medico ha condiviso un caso di studio con la sua paziente, spiegando che ha sviluppato qualcosa noto come "sindrome della vista". smartphone” e come può essere risolto. Per saperne di più su questo caso, assicurati di controllare il testo completo.
Rischi dell'uso prolungato del cellulare
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“Ci sono stati momenti in cui il paziente non riusciva a vedere nulla per diversi secondi. Questo avveniva soprattutto di notte, quando si alzava per andare in bagno”, riferisce il medico. La paziente è stata sottoposta a visita dall'oculista e gli occhi sono apparsi sani, quindi l'ha indirizzata per escludere cause neurologiche.
Il medico ha detto che la paziente ha iniziato a sviluppare i sintomi della disabilità visiva dopo aver lasciato il suo lavoro di estetista. La paziente ha iniziato a usare il cellulare per più di due ore di notte, con le luci della camera da letto spente.
Trattamento alternativo
Invece di prescrivere semplicemente farmaci, il medico ha raccomandato al paziente di ridurre il tempo davanti allo schermo. La paziente ha dichiarato di essere nervosa perché temeva di aver sviluppato un problema neurologico, fino a quando non ha preso la decisione di smettere quasi del tutto di usare il cellulare, solo in caso di emergenza.
Il risultato di queste azioni è stato il recupero della vista del paziente dopo circa 1 mese di trattamento, senza più perdita della vista notturna.
Il dottore suggerisce una pausa di 20 secondi guardando qualcosa in lontananza ogni 20 minuti di tempo davanti allo schermo. Guarda un oggetto a circa 20 piedi di distanza per 20 secondi ogni volta che passi 20 minuti a guardare gli schermi.
cura dello schermo
Gli schermi, siano essi cellulari, tablet o computer, sono presenti nella nostra vita ed è molto difficile evitarli. Tuttavia, ci sono modi per prevenire l'uso prolungato utilizzando solo il tempo necessario.
Per i bambini, il tempo di utilizzo consigliato è di solo 1 ora al giorno, mentre i bambini non dovrebbero usarlo in nessun momento. Nel frattempo, per gli adulti, il tempo di utilizzo consigliato è di un massimo di 3 ore, rispettando le pause.
