L'insicurezza si è impadronita di molti, indipendentemente dal sesso o dall'età, il che ha portato molte persone a sopravvalutare e cercare conferme esterne. Le persone trascorrono giorni e mesi cercando di convincere gli altri che sono interessanti. Questo si estende agli appuntamenti! Scopri come diventare di più FiduciaILnte nelle relazioni.
Insicurezza: superare la paura di non essere scelti
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Quando sei in questo "brutto posto", qualsiasi convalida esterna è importante. Spesso si superano dei limiti e dei propri gusti pur di essere accettati e scelti socialmente.
Le persone diventano adulte, ma continuano a nutrire la “paura infantile” di essere gli ultimi ad essere scelti in qualche attività. In età adulta, questa paura si estende alle più diverse situazioni sociali. Nelle relazioni romantiche, è ciò che vediamo di più.
In fondo, tutti vogliono essere scelti e amati per sentirsi convalidati. Il pensiero di non essere una scelta valida ci porta a credere di non essere abbastanza bravi. La domanda rode troppo spesso la mente di molte persone, il che ha senso dato che essere inclusi nei gruppi è nel nostro tratto evolutivo.
problemi di autostima
Nell'attesa, l'autostima tende a calare sempre di più. Tutto quello che proverai a fare per le persone è cercare di dimostrare che sei buono e utile, anche se sei l'unico a dubitare di tutto questo.
Adottare questa pratica è estremamente dannoso, dopotutto, questo pensiero spesso ti porta ad agire in un modo che precede il rifiuto.
Sii chi scegli
Pertanto, è molto importante cambiare il modo di pensare e iniziare a cercare invece di aspettare di essere scelti. Devi riconoscere che questa è la tua vita. Le scelte devono venire da te. Invece di chiederti se sei abbastanza bravo, dovresti iniziare a chiederti se l'altro non è abbastanza per te.
Quando diventiamo questa persona, tutto cambia, poiché la nostra postura non è più passiva. Invece di preoccuparci sempre di compiacere gli altri, il nostro obiettivo sarà analizzare il comportamento quello che ci piace di più. L'idea suona bene? Per diventare il selezionatore, segui questa guida dettagliata:
- Sii gentile con te stesso e cerca tutto ciò che fa parte di te di cui essere orgoglioso;
- Riconoscere il tuo valore è il primo passo per trattarti meglio e non permettere a nessuno di trattarti male;
- Concentrati sul ricordare quotidianamente tutte le tue qualità positive;
- Ora che conosci il tuo valore, inizia ad analizzare il comportamento dell'altro. Da lì, chiediti quali sono interessanti e degni di essere dalla tua parte.