L'autunno è sempre lo stesso: le foglie cadono in giardino e il clima intacca il sistema immunitario. Le temperature tendono a fluttuare, l'aria diventa più secca e la salute può essere danneggiata direttamente durante la stagione.
La diminuzione dell'umidità dell'aria rende più evidenti i gas inquinanti che colpiscono direttamente l'apparato respiratorio. Le notti possono essere più fresche, mentre il sole durante il giorno può apparire in mezzo a un vento freddo e secco. Sì, l'autunno è arrivato ed è importante che siamo tutti preparati!
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Specialista in Otorinolaringoiatria Dott. Rinaldo Melo, ha dettagliato quali sono le malattie più comuni durante la stagione e quali metodi preventivi possono essere utilizzati. Per coloro che hanno malattie croniche, lo specialista ha lasciato le linee guida necessarie che devono essere seguite.
Malattie comuni durante l'autunno
Poiché il sistema immunitario è completamente esposto ai cambiamenti climatici, queste sono le cinque malattie normali durante l'autunno:
- Polmonite;
- Sinusite;
- Bronchite;
- Freddo;
- Attacco d'asma.
Lo specialista spiega che la stagione è difficile per chi ha già asma, sinusite o rinite cronica. Per lui il modo migliore per affrontare il momento è stare bene, recarsi spesso dal medico per un consulto, tenere aggiornati i vaccini e controllare il quadro clinico della malattia.
Come prevenire?
Il dottore. Rinaldo ha dettagliato i principali modi per prevenire le malattie che si verificano frequentemente in autunno:
- Pratica abitudini sane: dormi bene la notte, pratica quotidianamente esercizi fisici, mantieni mangiare sano;
- Avere tutti i vaccini aggiornati;
- Bere molta acqua in modo che l'organismo sia idratato;
- Mantenere la casa ben ventilata, in quanto è negli ambienti chiusi che batteri e virus si diffondono nell'aria;
- Fai il lavaggio nasale ogni giorno con soluzione salina;
- Lavati sempre le mani.
Prestare attenzione alle indicazioni dello specialista in modo che il momento non diventi motivo di grande preoccupazione. Se hai domande, rivolgiti a un medico specialista di cui ti fidi.
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