Scopri le 5 malattie più ricorrenti in autunno e come proteggerti

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L'autunno è sempre lo stesso: le foglie cadono in giardino e il clima intacca il sistema immunitario. Le temperature tendono a fluttuare, l'aria diventa più secca e la salute può essere danneggiata direttamente durante la stagione.

La diminuzione dell'umidità dell'aria rende più evidenti i gas inquinanti che colpiscono direttamente l'apparato respiratorio. Le notti possono essere più fresche, mentre il sole durante il giorno può apparire in mezzo a un vento freddo e secco. Sì, l'autunno è arrivato ed è importante che siamo tutti preparati!

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Specialista in Otorinolaringoiatria Dott. Rinaldo Melo, ha dettagliato quali sono le malattie più comuni durante la stagione e quali metodi preventivi possono essere utilizzati. Per coloro che hanno malattie croniche, lo specialista ha lasciato le linee guida necessarie che devono essere seguite.

Malattie comuni durante l'autunno

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Poiché il sistema immunitario è completamente esposto ai cambiamenti climatici, queste sono le cinque malattie normali durante l'autunno:

  • Polmonite;
  • Sinusite;
  • Bronchite;
  • Freddo;
  • Attacco d'asma.

Lo specialista spiega che la stagione è difficile per chi ha già asma, sinusite o rinite cronica. Per lui il modo migliore per affrontare il momento è stare bene, recarsi spesso dal medico per un consulto, tenere aggiornati i vaccini e controllare il quadro clinico della malattia.

Come prevenire?

Il dottore. Rinaldo ha dettagliato i principali modi per prevenire le malattie che si verificano frequentemente in autunno:

  • Pratica abitudini sane: dormi bene la notte, pratica quotidianamente esercizi fisici, mantieni mangiare sano;
  • Avere tutti i vaccini aggiornati;
  • Bere molta acqua in modo che l'organismo sia idratato;
  • Mantenere la casa ben ventilata, in quanto è negli ambienti chiusi che batteri e virus si diffondono nell'aria;
  • Fai il lavaggio nasale ogni giorno con soluzione salina;
  • Lavati sempre le mani.

Prestare attenzione alle indicazioni dello specialista in modo che il momento non diventi motivo di grande preoccupazione. Se hai domande, rivolgiti a un medico specialista di cui ti fidi.

Amante di film e serie e di tutto ciò che riguarda il cinema. Un curioso attivo sulle reti, sempre connesso alle informazioni sul web.

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