La vita in società ci offre molti momenti felici, ma comporta anche una serie di contraddizioni. Tra queste contraddizioni c'è il fatto che gli esseri umani si criticano costantemente a vicenda, il che genera in alcune persone una paura sociale. Pertanto, abbiamo separato alcuni suggerimenti che ti insegneranno a superare la paura di recensioni.
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Come non farti fermare dalla paura delle critiche
Purtroppo molte persone hanno rinunciato ai propri sogni a causa del giudizio altrui, poiché non sapevano come affrontare la negatività. Questa situazione è davvero una tragedia, poiché la vita dovrebbe essere goduta in ogni occasione. Pertanto, presta attenzione a questi suggerimenti che la psicologia ci offre per superare la paura del giudizio.
Anche spaventato, rischia!
La paura viene superata solo quando la affrontiamo, quindi scappare da situazioni che portano critiche non aiuterà affatto la situazione. Al contrario, a poco a poco, inizia a metterti in situazioni di esposizione con l'obiettivo di essere felice. Quindi, quando arriva la paura delle critiche, ricorda sempre che nessuno è esente dal giudizio degli altri.
Ricorda: nessuno ti definisce
Sfortunatamente, abbiamo sviluppato un Mentalità in cui abbiamo sempre bisogno di conferme dagli altri nella nostra vita per sentirci realizzati. Tuttavia, la verità è che nessuno ci conosce come noi conosciamo noi stessi. Quindi non lasciare che nessuno abbia il potere di definirti, ma sii consapevole del tuo valore.
Hai già conquistato molto!
Hai notato che a volte diamo più peso a una critica che a un complimento? Compreso, lo facciamo anche quando riceviamo più elogi che critiche. Pertanto, è necessario bloccare le voci cattive e concentrarsi su ciò che abbiamo fatto bene, sulle lodi che riceviamo e soprattutto sui nostri risultati.
Non permettere a nulla di distogliere la tua attenzione.
L'obiettivo di chi critica è proprio quello di farti fermare nel tuo processo di crescita e nelle tue vittorie e, purtroppo, questo accade spesso. Pertanto, è importante che tu sviluppi una forte attenzione al tuo viaggio e, per farlo, dovrai mettere a tacere molte critiche. D'altra parte, quando conquisterai i tuoi sogni, i giudizi perderanno forza.
