Con il crescente livello di stress e ansia associati alla routine quotidiana, c'è una crescente domanda di aromaterapia come forma di rilassamento. Questa millenaria e naturale tecnica di rilassamento, che avviene attraverso l'immersione nelle fragranze, ha ottenuto buoni risultati.
Quindi, dai un'occhiata alla nostra selezione di 5 migliori profumi utilizzati in aromaterapia per il tuo relax.
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I migliori profumi per calmare la tua giornata
Scopri l'elenco dei migliori aromi utilizzati nel relax:
1. Camomilla Romana
Conosciuta e consumata fin dall'antichità, soprattutto sotto forma di tè, la camomilla è un'erba dalle incredibili proprietà calmanti.
Perché ha nella sua composizione la presenza di composti che favoriscono l'attività ansiolitica, antinfiammatoria e antiossidante, stimolando così la tranquillità quando consumata o inalata.
2. Lavanda
La lavanda è un ottimo stimolatore della produzione di serotonina e dopamina nel sistema nervoso simpatico, che è la fonte delle sue incredibili proprietà rilassanti.
Pertanto, a causa dei suoi effetti già provati, se ne trova un uso diffuso nell'industria per la produzione di una vasta gamma di prodotti. Inoltre, per l'aspetto e il colore della sua pianta, nella tonalità del viola, è molto apprezzato e considerato.
3. Incenso
Considerato uno degli oli essenziali più preziosi, l'incenso ha grandi proprietà calmanti grazie al suo effetto sul sistema limbico. Tuttavia, le sue proprietà ne consentono un uso più ampio rispetto alla semplice aromaterapia.
È comunemente associato alle proprietà ringiovanenti della pelle ed è di grande interesse per le persone che praticano la meditazione per gli effetti rilassanti e pacifici che fornisce.
4. Sandalo
Appartenente alla specie Santalum album, questo albero ha origine in India. Dove il suo legno è particolarmente noto per il suo utilizzo nella fabbricazione di mobili e per le proprietà medicinali del suo olio essenziale.
Quest'ultimo è dovuto alla presenza di sostanze alfa e beta santalolo, che hanno azione antinfiammatoria, asettica e diuretica. Pertanto, il legno di sandalo è comunemente usato nella medicina domestica, contro malattie come raffreddori, infezioni urinarie e ansia.
5. bergamotto
L'intenso profumo di agrumi dell'olio essenziale di bergamotto è una fragranza multifunzionale sia per l'aromaterapia che per altre aree.
La sua composizione, ricca di composti bioattivi, ha la capacità di combattere le infezioni microbiche, aiutare nella cura dell'acne e ha una grande capacità analgesica. Il suo utilizzo in aromaterapia è molto apprezzato per questo e per la sua capacità di essere miscelato con altri oli.