Normalmente, alla maggior parte delle persone piace stare in ambienti puliti e organizzati. Tuttavia, non tutti hanno questa abitudine di organizzazione. Di recente è stato pubblicato uno studio che afferma che l'assoluta mancanza di organizzazione o l'eccessiva pulizia possono essere legate a problemi di salute mentale. Scopri di più su questa interessante relazione.
Il rapporto tra pulizia e salute
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Sì, la tua salute mentale può anche essere correlata al modo in cui gestisci l'organizzazione all'interno della casa.
Innanzitutto, dobbiamo capire che nulla nella nostra vita è stabile e perfetto. Considerando che la nostra casa è esattamente lo specchio di come affrontiamo la vita, gli studi rivelano che il modo in cui mantieni la tua casa può essere un segno di salute o malattia.
Una questione deve essere messa all'ordine del giorno. Va bene lasciare la stanza disorganizzati se siamo in ritardo o semplicemente lasciare i piatti sporchi nel lavello, dopo una festa con gli amici, perché ero troppo pigro per lavare quello tempo. Questi fattori non dicono nulla sulla tua salute mentale.
Quindi quando la disorganizzazione diventa un problema?
È motivo di preoccupazione quando l'atto di non organizzare le cose inizia a disturbare la persona e gli altri che vivono con lui.
Questo eccesso di disorganizzazione è uno dei principali segni che anche la vita della persona è fuori controllo. E, a riprova di ciò, è facile constatare che, oltre alla casa, alla vita finanziaria, al cibo, al consumo di alcol, tutto è fuori asse.
Quali sono i principali problemi mentali coinvolti?
Dietro a tutta questa disorganizzazione si possono identificare alcuni problemi mentali, come: bassa autostima, difficoltà di concentrazione, mancanza di motivazione e depressione. Ma, ricorda, la casa disorganizzata non è sempre sinonimo di atti depressivi.
E quando la casa è molto organizzata?
Dobbiamo sottolineare che questa non è una casa super pulita, ma un'overdose/ossessione per la pulizia e l'organizzazione. In effetti, mettersi in azione per mettere in ordine la propria casa può alleviare lo stress e l'ansia. Tuttavia, non possiamo lasciare che questa pratica diventi un supporto per camuffare problemi più grandi.
