Non è raro avere una sensazione di indisposizione nei periodi in cui il temperatura è più basso. Tuttavia, non preoccuparti! Gli esperti dicono che questo è normale a causa di vari cambiamenti del sangue che si verificano nel nostro corpo. Il problema è che c'è chi sostiene di sentire l'inefficienza del funzione cerebrale in inverno.
Vedi sotto per maggiori dettagli su questo argomento.
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Le basse temperature sono legate a problemi mentali
Ci sono diversi fattori che influenzano il cervello per eseguire in modo diverso. La ricerca rivela che il freddo è un fattore significativo nel cambiamento del funzionamento del cervello.
Dopo tutto, cosa succede al nostro cervello nei periodi di bassa temperatura?
- Diminuzione del flusso sanguigno
Questo fattore può verificarsi perché quando il corpo è esposto a freddo estremo, i vasi sanguigni periferici si restringono. In altre parole, c'è una riduzione del flusso di sangue e ossigeno nel cervello.
Questo fattore è anche una delle principali giustificazioni per quando le persone mettono in dubbio la bassa produttività in inverno.
- Diminuzione dell'agilità degli impulsi nervosi
Nei periodi di congelamento, gli impulsi nervosi finiscono per assumere una velocità inferiore e, quindi, possono verificarsi guasti nella coordinazione motoria. In questi momenti è comune avvertire rigidità muscolare e, in alcuni casi, sensibilità a diversi tipi di dolore.
- Umore e cambiamenti emotivi
In tempi di basse temperature, le persone tendono ad avere un umore alterato. Ciò si verifica perché l'ippocampo, regolatore di tristezza, irritabilità e stanchezza, inizia a non funzionare correttamente.
Un altro fattore significativo è la mancanza di luce solare. Questa assenza può causare depressioni temporanee.
- aumento dello stress
A causa del fatto che il corpo ha bisogno di più sforzi per riscaldarsi, il livello di veglia finisce per essere influenzato. In questo modo, quindi, attenzione e concentrazione vengono compromesse.
Pertanto, lo stress fisico e mentale aumenta in modo significativo. Attività semplici possono risentirne in termini di prestazioni quando le temperature sono estremamente basse.