L'ananas è un frutto ricco di vitamine, sostanze nutritive ed enzimi, come la bromelina, che sono molto importanti per mantenere la salute del corpo. Inoltre, questo agrume è naturalmente molto dolce, il che fa sì che le persone lo consumino puro. Tuttavia, nel tempo, mangiarlo allo stesso modo può finire per perdere il suo fascino. Quindi, ora dai un'occhiata a un modo diverso di preparare l'ananas nell'Airfryer.
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Quali sono i benefici dell'ananas?
Oltre al fatto che l'ananas fa molto bene al nostro organismo, molte persone amano consumarlo per il suo gusto deciso e dolce. Per quanto riguarda i benefici di questo frutto per il nostro organismo, la cosa principale è la presenza di vitamina C e bromelina. Questo enzima è il principale responsabile del corretto funzionamento del sistema digestivo, tra gli altri benefici.
Un altro fattore che spinge le persone a mangiare l'ananas è legato alla sua capacità di aiutare a perdere peso, grazie alla sua funzione diuretica. Infine, per chi vuole eliminare le tossine dal corpo, oltre che aiutare l'eliminazione dei liquidi, l'ananas è il frutto ideale per questo.
Come preparare l'ananas nell'Airfryer?
ingredienti
Per preparare l'ananas nell'Airfryer, avrai bisogno di:
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 4 fette spesse di ananas;
- scorza di limone;
- 1 cucchiaio (dessert) di cannella in polvere o spezie per torta di zucca.
Metodo di preparazione
Prima di iniziare effettivamente a preparare l'ananas, è necessario preriscaldare l'Airfryer per 5 minuti a 180ºC. Dopodiché, il primo passo è tagliare l'ananas a fette, e fare altri due tagli a forma di X. Quindi, alla fine di questo processo avrai quattro pezzi di triangolo di ananas.
Se l'olio di cocco ha una consistenza più dura, mettilo nel microonde a sciogliersi per circa 30 secondi e aggiungi la cannella. Quindi, posizionare i pezzi di ananas nel cestello Airfryer e, con l'aiuto di un pennello da cucina, spennellare l'olio di cocco con la cannella su entrambi i lati dell'ananas.
Dopo 15 minuti a 200ºC nell'Airfryer, devi rimuovere il cestello dall'attrezzatura e aggiungere il tocco speciale, la scorza di limone e il gioco è fatto, la tua ricetta super salutare sarà pronta.
