Il mondo delle relazioni sentimentali può essere difficile da capire e affrontare. Se il ghosting non fosse abbastanza, quando qualcuno semplicemente smette di rispondere senza dare spiegazioni, ora abbiamo un nuovo comportamento che sta frustrando molte persone: il zombi. Continua a leggere e scopri di più sul significato di questo termine.
Cosa è zombi?
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Lo zombi si verifica quando qualcuno che ti ha "fantasma" (nel senso che stavi chattando ed è scomparso dal nulla) riappare dopo un po'. Questo potrebbe essere settimane, mesi o addirittura anni dopo.
È come se quella persona fosse risorta dai morti, da qui il termine "zombie". E questo può essere ancora più frustrante del ghosting stesso, perché la persona che ti ha fantasma può finire per riportare sentimenti che hai già superato.
Perché le persone zombificano?
Secondo Kathryn Alice, coach delle relazioni, le persone ti prendono in giro perché spesso non si rendono conto di essersi affezionate a te e potrebbero persino sentire la tua mancanza.
Tuttavia, ciò non significa che dovresti riallacciarti immediatamente con quella persona.
Come comportarsi con gli zombi?
Se ti trovi di fronte a una situazione di zombi, è importante determinare i motivi della ricomparsa della persona e discutere in che modo il ghosting ti ha influenzato. Se la situazione non ti fa sentire a tuo agio, onora te stesso e vai avanti.
Nel mondo delle relazioni romantiche, è importante ricordare che meriti rispetto e considerazione. Se qualcuno non è disposto a essere trasparente e onesto con te, potrebbe non valere il tuo tempo e la tua energia.
Ricorda sempre di valorizzare te stesso e di prenderti cura della tua salute mentale ed emotiva.
Gli zombi possono influire sulla salute mentale delle persone?
Sì, proprio come il ghosting, anche gli zombi possono avere un impatto sulla salute mentale delle persone coinvolte. La persona che è stata zombificata può provare un mix di emozioni, tra cui confusione, rabbia, tristezza e persino speranza.
Può essere difficile per questa persona affrontare queste emozioni, soprattutto se ha superato la relazione precedente.
Come affrontare gli zombi in modo sano?
Se stai affrontando una situazione di zombi, è importante dare la priorità alla tua salute mentale ed emotiva. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare gli zombi in modo sano:
- Prenditi del tempo per te stesso: prenditi del tempo per elaborare i tuoi sentimenti e decidere se sei disposto a riprovare con questa persona.
- Parla con qualcuno: parla con un amico fidato o un professionista della salute mentale per supporto emotivo e guida su come gestire la situazione.
- Stabilisci dei confini: se decidi di non voler tornare insieme alla persona che ti ha preso in giro, è importante comunicarlo in modo chiaro e rispettoso.
- Sii consapevole dei tuoi sentimenti: se decidi di dare alla persona un'altra possibilità, sii consapevole dei tuoi sentimenti e delle tue azioni. Se qualcosa non ti sembra giusto, non aver paura di andare avanti.
In sintesi, lo zombi è un nuovo comportamento nel mondo delle relazioni romantiche che può essere anche peggiore del ghosting.
È importante ricordare che meriti rispetto e considerazione in tutti i tuoi rapporti, e se qualcuno non lo è disposto a essere trasparente e onesto con te, potrebbe non valere la pena investire il tuo tempo e le tue energie in questo persona.
Dai la priorità alla tua salute mentale ed emotiva e prendi le decisioni migliori per te.
