Hai notato che a volte possiamo renderci conto di essere in un sogno? Questo fenomeno si chiama "sogno lucido" e considera la possibilità che siamo coscienti al momento del sogno, tuttavia, potresti chiederti, perché accade questo? Per rispondere a questa domanda, leggi questo articolo e capisci di più su cosa sia il sogno lucido e le sue conseguenze.
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Perché esistono i "sogni lucidi"?
Forse la domanda più importante da porsi è: dopotutto, perché siamo in grado di riconoscere che stiamo sognando? Dopo tutto, i sogni non dovrebbero essere un meccanismo del nostro inconscio? Secondo gli studiosi, uno dei motivi che portano qualcuno a rendersi conto che sta sognando è l'abitudine a chiedersi se si tratti di realtà o sogno.
Ciò significa che le persone che fanno queste domande da svegli di solito le ripetono nei loro sogni. Quindi, nello stesso modo in cui puoi riconoscere che non sei in un sogno, è anche possibile realizzare quando stai sognando. Poi, da quel momento in poi, inizia il sogno lucido.
Infatti, un recente studio pubblicato su Biologia attuale mostra un esperimento in cui le persone con un'alta frequenza di sogni lucidi sono state sottoposte a un "addestramento" per comunicare durante il sogno. In questo caso, questi volontari sono entrati in una macchina per l'elettroencefalogramma per misurare la loro attività cerebrale.
Inoltre, i ricercatori hanno utilizzato una macchina per catturare il movimento degli occhi. Quindi, questi volontari sono stati indotti a dormire consapevoli che avrebbero dovuto muovere gli occhi tre volte avanti e indietro se fossero stati in un sogno lucido e così hanno fatto. Inoltre, sono stati in grado di rispondere alle domande degli scienziati attraverso il movimento degli occhi.
I sogni lucidi sono "pericolosi"?
Non c'è nulla di pericoloso in questo fenomeno, tuttavia, gli scienziati avvertono che questo tipo di sogno non è accurato. Dopotutto, ci si aspetta che il tempo di dormire sia un momento in cui ci disconnettiamo dal nostro pensiero cosciente. Pertanto, le persone con molti sogni lucidi tendono a mostrare meno movimento REM, che è molto importante per il cervello.
