Ci sono alcune bevande che aumentano il rischio di artrite. Sono popolari e consumati in tutto il mondo. Per questo motivo, è essenziale evitarli, come il dolori e il gonfiore causato dalla malattia rendono la vita più difficile per le persone che soffrono di questa condizione. Oltre a sentirsi a disagio, diventano dipendenti dalle droghe.
Per saperne di più: Queste 3 abitudini ridurranno il dolore e il gonfiore dell'artrite
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Evita le bevande che danneggeranno le articolazioni
Controlla ora quali bevande dovrai evitare in modo da non dover affrontare l'artrite in futuro.
- Bibite zuccherate con o senza caffeina
Un sondaggio condotto da scienziati che hanno analizzato più di 185.000 britannici rivela che le donne che consumano una o più “dosi” di soft drink ha aumentato il rischio di sviluppare l'artrite del 63% rispetto alle persone che non li consumavano affatto o ne bevevano una quantità molto piccola per mese.
Un'alternativa per gli amanti della soda è consumare quelli leggeri. Forse sono legati a un altro problema, ma al momento non sono associati a un aumento del rischio di sviluppare questa malattia.
- Bevande ad alto contenuto di fruttosio
Il fruttosio è un tipo di zucchero che si trova in molti alimenti naturali, come miele, mele, arance, mango, angurie e molti altri. Un'altra ricerca, che ora ha coinvolto circa 1.209 persone, ha analizzato che queste persone che bevono opzioni ad alto contenuto di fruttosio cinque o più volte alla settimana avevano circa tre volte più probabilità di sviluppare l'artrite reumatoide.
Come rimanere in salute e senza malattie
Quando consumi bevande analcoliche, opta per le opzioni con lo 0% di zucchero. preferisci il succo frutta, preferibilmente senza zucchero, visto che molti frutti hanno già il loro zucchero naturale: il fruttosio. Presta attenzione anche ai segnali del tuo corpo. In caso di dolore, gonfiore, rigidità e difficoltà nell'espansione dei movimenti, cerca uno specialista per una migliore diagnosi e trattamento.