Il veganismo è uno stile di vita e consiste in un atteggiamento politico contro ogni forma di sfruttamento animale. Per i sostenitori della pratica, non finanziare la filiera alimentare, cosmetica e dell'abbigliamento è il modo migliore per evitare di finanziare lo sfruttamento. È il caso di mamma vegana Luana Ribeira, 41 anni, dal Galles.
Le figlie devono utilizzare i soldi della paghetta per pagare il cibo di origine animale
Vedi altro
Avviso: QUESTA pianta velenosa ha portato un giovane in ospedale
Google sviluppa uno strumento AI per aiutare i giornalisti in...
Ribeira, che segue una dieta vegana, nota anche come vegetarianismo rigoroso, dal 2011, ha anche cresciuto le figlie vegane Seren, 13 anni, ed Ellie, 12.
Tuttavia, man mano che maturano, le ragazze sviluppano la propria personalità e questo include fare scelte diverse da quelle presentate a casa. E sulla base di quel desiderio, le ragazze hanno deciso di espandere le loro papille gustative e includere cibi animali nella loro dieta.
Per la madre la decisione è stata difficile da accettare, perché il veganismo, secondo lei, è una presa di posizione politica. Tuttavia, Luana difende l'autonomia dei bambini e sa che questa fase della vita è piena di scoperte. Per questo motivo, hanno raggiunto un accordo insolito.
Siccome le ragazze non hanno ancora raggiunto la maggiore età e non hanno reddito, Luana ha avuto un'idea interessante per non finanziare direttamente all'industria dello sfruttamento animale: quando le ragazze desiderano mangiare opzioni non vegane, devono acquistare cibo con il propria indennità.
Le due sorelle ricevono l'equivalente di 495 R$ al mese, corrispondenti a 80 sterline. E, secondo Luana, circa la metà della cifra viene utilizzata per l'acquisto di alimenti di origine animale.
Una dieta vegana è sicura per i bambini?
Coloro che scelgono di seguire una dieta vegana dovrebbero cercare un follow-up medico e nutrizionale. Questo perché la soppressione di alcuni alimenti di origine animale rende queste persone bisognose di misura livelli adeguati di vitamine e altri minerali nel sangue a cui, se necessario, aggiungere integratori vitamine.
Le carenze più comuni nelle persone vegetariane e vegane sono la riduzione di vitamina B12, ferro, zinco e calcio. Quindi, i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli consumino la giusta quantità di vitamine per ricevere tutti i possibili nutrienti.
Con cura e prestando attenzione alla quantità di proteine ingerite quotidianamente, la dieta vegana è ancora un'opzione più sicura per i bambini, secondo studio tenutasi in Canada nel 2022.