O Tè verde è una delle bevande più consumate al mondo e fa parte della routine di molte persone. Ma quello che forse quasi nessuno sa è che ha proprietà che garantiscono la lotta al grasso addominale e viscerale, tra cui, secondo la ricerca, la riduzione di questo tipo di grasso può essere percepita in pochi settimane.
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Il tè verde e la lotta al grasso addominale e viscerale
Uno studio condotto dal Journal of Functional Foods ha utilizzato più di 100 adulti e ha concluso, in mezzo ricerche effettuate, che il tè verde è un ottimo alleato per combattere il grasso viscerale (che coinvolge gli organi) e addominale.
Per questa ricerca sono stati utilizzati 104 adulti cinesi, di età compresa tra i 20 e i 65 anni, dove il dovrebbero consumare giornalmente e per 12 settimane 609 mg di catechina e 68,7 mg di placebo o caffeina.
Pertanto, il grasso addominale e il peso corporeo sono stati misurati durante l'ottava e la dodicesima settimana e, attraverso queste valutazioni, è stato ha scoperto che le persone che bevevano tè e bevande contenenti caffeina perdevano molto grasso viscerale e peso corpo.
Ma perché il tè verde fa dimagrire?
La verità è che la catechina, presente nel tè verde, ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, oltre agli effetti neuroprotettivi, che aiutano a ridurre il colesterolo.
Motivi per bere il tè verde:
Oltre ad aiutare a ridurre il grasso viscerale e addominale, il tè verde è ottimo per la salute e non c'è da stupirsi che sia una bevanda associata a uno stile di vita sano. Scopri alcuni benefici del tè verde:
- Ricco di ferro, potassio, vitamine del gruppo B; E e C, calcio, magnesio, zinco, amminoacidi e caffeina;
- C'è più di un modo per prenderlo: caldo, ghiacciato e in capsule;
- È super rinfrescante;
- Rafforza il corpo;
- Previene le malattie;
- Migliora la funzione cerebrale;
- Riduce il rischio di cancro;
- Aumenta le prestazioni fisiche.