Molti genitori temono che i loro figli non cresceranno con a buona autostima E 'sano. Anche perché il contrario può essere molto dannoso per la salute di un bambino, soprattutto a lungo termine.
Alcuni indicatori di bassa autostima includono la difficoltà a tollerare le emozioni negative o ad evitarle lodando certi comportamenti, dice Irina Gorelik, psicologa infantile al Williamsburg Treatment Gruppo. In questo articolo è possibile accedere alle informazioni del professionista che insegna come crescere i bambini con una buona autostima. Guardare.
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Come aiutare tuo figlio ad avere una migliore autostima
Se pensi che tuo figlio abbia una bassa autostima o sei preoccupato che possa svilupparla, ci sono passi che puoi intraprendere in questo momento per aumentare la tua autostima e aiutarti a gestire i pensieri negativi. Controlla di seguito:
lasciali stare male
Gorelik afferma che rifiutare i sentimenti può essere una cosa positiva e rendere i bambini più consapevoli di sé. Quindi parlare ai bambini di emozioni negative o dire loro che qualcosa è esagerato può invalidare i loro sentimenti, ha detto. Potrebbe essere difficile in quel momento, ma alla lunga imparare a gestire le emozioni negative in questo momento è più vantaggioso per loro. Il terapeuta aggiunge che esponendoli all'intera gamma di emozioni li aiuta a imparare a fidarsi delle loro esperienze.
Non definire il bambino con una caratteristica
Usare aggettivi che descrivono l'immagine di un bambino, come grasso, basso, magro, ecc., può avere un forte impatto negativo sull'autostima del bambino, soprattutto in presenza di altre persone. La società in cui viviamo pretende ancora molto dalle caratteristiche fisiche di una persona, soprattutto dei giovani. La posizione espressiva di un genitore su questo consentirà solo loro di avere un impatto maggiore sui propri figli. Quindi, evita di fare questo genere di cose.
Evita di "fissare" i loro sentimenti
Non trattare i loro sentimenti come un problema che deve essere risolto. Piuttosto che affrettarsi a "risolvere" sentimenti difficili, Gorelik ha detto di concentrarsi sull'ascolto dei bambini che condividono situazioni difficili e aiutandoli a etichettare le loro emozioni. Inoltre, è importante lasciare che provino a risolvere il problema da soli.
Aiuta a creare una mentalità di crescita
Alcune lodi possono aiutare a rafforzare l'autostima di un bambino più di altre. Cerca di incoraggiare tuo figlio a notare o prendersi il merito dei suoi sforzi, non solo dei suoi risultati. Vuoi che tuo figlio abbia fiducia in se stesso piuttosto che fare affidamento sulla verifica da fonti esterne o premi. Pertanto, insegna a tuo figlio che deve crescere comprendendo l'importanza degli sforzi.