L'adolescenza è una fase con molte sfide e cambiamenti che spesso generano angoscia e sofferenza. Questi fattori sono diventati molto più intensi ai nostri tempi, quando c'è così tanta tecnologia e accesso alle informazioni.
In questo senso, alcuni genitori si chiedono quali abitudini facciano ammalare gli adolescenti. Per rispondere a questa domanda, di seguito, controlla alcune delle abitudini comuni in questa generazione che danneggiano la salute mentale degli adolescenti.
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Per saperne di più: Incoraggia gli adolescenti ad aprirsi alla salute mentale con questo metodo.
Abitudini che generano malattie mentali negli adolescenti
La stragrande maggioranza degli adolescenti pratica le abitudini evidenziate di seguito, ma molti di loro non si rendono conto di quanto possano essere dannose. Pertanto, è di fondamentale importanza che i genitori comprendano i pericoli insiti in questa fase e cerchino di intervenire nel miglior modo possibile. Dai un'occhiata a queste abitudini:
Trascorrere troppo tempo sui social media
Può sembrare un grande cliché affermare che i social network danneggiano la salute mentale degli adolescenti, ma in realtà l'accesso eccessivo a queste reti è molto dannoso. Dopotutto, le reti rappresentano una vita finta, ma che a volte diventa l'obiettivo principale degli adolescenti.
Isolati dalla famiglia
I pranzi e le cene in famiglia, o anche le conversazioni senza pretese tra genitori e figli, sono sempre più rari. Tuttavia, questa convivialità non è negoziabile e aiuta molto a mantenere gli adolescenti in salute mentale. D'altra parte, l'isolamento può portare a malattie estreme.
Lotta sui social
Purtroppo le reti sono diventate il palcoscenico di discussioni tra persone che nemmeno si conoscono per vari motivi. Generalmente si ritiene che queste discussioni su Internet siano sciocche, ma in realtà possono avere conseguenze sulla salute mentale, soprattutto per quanto riguarda la salute degli adolescenti.
Procrastinare
Infine, abbiamo un'abitudine che purtroppo sta divorando molti adolescenti della nostra generazione: procrastinare. Sempre più adolescenti rinunciano a inseguire i propri sogni e questo è in gran parte dovuto all'inerzia di fronte alle sfide della vita. Con ciò diciamo che è necessario incoraggiare questa generazione e offrirle opportunità di crescita!
