Una malattia silenziosa come il colesterolo alto deve essere trattata con grande cura e attenzione. Questo perché i suoi sintomi non sono evidenti, quindi non sono facilmente percepibili. Pensandoci, ti abbiamo portato una ricetta che utilizza due ingredienti che aiutano ad abbassare il tasso di colesterolo. Consulta l'articolo completo per saperne di più su come migliorare il tuo colesterolo alto.
Per saperne di più: Attenzione: 4 segni sottili che il tuo corpo ti mostra quando il tuo colesterolo è alto
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Scopri come realizzare la ricetta per abbassare il colesterolo
Il colesterolo alto è una malattia che si verifica principalmente a causa di una dieta malsana e spesso ricca di grassi. In quest'ottica, è più probabile riscontrare questa condizione nelle persone sedentarie rispetto a quelle che praticano attività fisica quotidiana e seguono un'alimentazione sana ed equilibrata.
Uno stile di vita sedentario e una dieta sregolata favoriscono l'accumulo di grasso all'interno del corpo vene è più comune, il che può aumentare il rischio di molti problemi, come ad esempio cardiovascolare. Se sei una di quelle persone a cui non piace prendere medicine e preferiscono quelle naturali, questa ricetta è stata fatta apposta per te.
Optare per modi più semplici per combattere questa malattia silenziosa è già un grande passo per evitare problemi successivi e anche quotidiani. Uno dei motivi per cui vi abbiamo portato questa ricetta è stato questo. Tuttavia, tieni presente che questa ricetta non sostituisce una buona alimentazione e attività fisica. Inoltre, è importante eseguire test di laboratorio per vedere come sono le tue tariffe.
ingredienti
- mezza melanzana con la buccia;
- 150 ml di succo d'arancia naturale.
Metodo di preparazione
- Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore;
- Sbattere il tutto per circa 2 minuti o fino a quando gli ingredienti non saranno ben amalgamati;
- Fatto ciò, il succo è pronto. Puoi anche aggiungere del ghiaccio per rendere il tuo succo molto rinfrescante.
Questo articolo non fornisce soluzioni per problemi medici o psicologici. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento.