Con il passare dei giorni, l'uso dei cellulari diventa sempre più frequente nella vita delle persone. Gli adolescenti non fanno eccezione perché sono sempre immersi in canali di video educativi, giochi e app. Tuttavia, la maggior parte di loro non si preoccupa di aspetti importanti, come la postura fisica, quando utilizza questi dispositivi.
Dai un'occhiata ai seguenti problemi fisici causati dall'uso eccessivo di telefoni cellulari tra gli adolescenti:
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L'uso costante dei telefoni cellulari ha causato problemi fisici
Recentemente, è stato condotto uno studio da FAPESP che ha identificato diversi fattori di rischio per la salute della colonna vertebrale quando gli adolescenti trascorrono ore e ore utilizzando i loro dispositivi elettronici.
Problemi come l'uso degli schermi per più di tre ore al giorno, la breve distanza tra le apparecchiature elettroniche e gli occhi, l'uso in sdraiato prono e anche in posizione seduta, ha provocato diverse lamentele di dolore al centro della schiena, chiamato mal di schiena toracico o PST.
Fattori di rischio
La ricerca indica che il TSP è presente in diversi gruppi di età. Si stima che tra il 15% e il 35% delle persone colpite siano adulti, mentre tra il 13% e il 35% siano adolescenti e bambini. La pandemia di COVID-19 ha ulteriormente intensificato questo scenario.
Oltre ai rischi fisici, ci sono anche pericoli fisiologici, psicologici e comportamentali associati al TSP. Le prove indicano che gli effetti delle attività fisiche, del comportamento sedentario e della salute mentale sono direttamente correlati allo sviluppo di questa condizione.
Come mitigare tutti questi fattori considerati critici?
Secondo Alberto de Vitta, PhD in Education presso l'Università Statale di Campinas (Unicamp), l'implementazione di programmi di educazione sanitaria a diversi livelli scolastici possono essere una delle diverse soluzioni per mitigare questo problema situazione.
Non appena la scuola assumerà la responsabilità dell'educazione alla salute, potrà promuovere l'adozione di abitudini di cura di sé, nel rispetto delle possibilità e dei limiti del corpo.
Ma perché l'intervento scolastico è così importante?
Per Vitta, gli studenti delle scuole superiori che hanno fattori di rischio per TSP sono generalmente più inattivi, hanno un basso rendimento scolastico e più problemi psicosociali. Pertanto, con l'intervento della scuola, il quadro generale si ammorbidirà.