Se le nostre nonne leggessero questo titolo, di certo non sarebbero d'accordo con la miscelazione Mango con latte. Del resto, l'antico buon senso metteva in guardia dai pericoli causati da questa miscela “proibita”. Ma non è proprio così che succede. Anche paesi come la Corea del Sud ce l'hanno frullato di mango con latte abbastanza gustoso. Inoltre, abbiamo portato una ricetta per crepioca che può rendere la tua giornata molto più sana per accompagnare questa bevanda rinfrescante.
Segui il testo per imparare a prepararli.
Vedi altro
Scopri le opzioni di tè più sane da includere nella tua vita quotidiana
Tè alla banana: il segreto per una notte di sonno profondo
Per saperne di più: Cosce di pollo piccanti nell'Airfryer: scopri come prepararle
frappé di Mango
Il frullato di mango coreano è stato ispirato da un frappè. Pertanto, è abbastanza consistente e presenta ancora piccoli pezzi di frutta. E soprattutto, ti servono solo tre ingredienti per realizzarlo: mango, zucchero e latte.
ingredienti
- 1 o 2 maniche;
- 2 cucchiai di zucchero;
- 1 bicchiere di latte.
Metodo di preparazione
Per fare il frullato, il primo passo è tagliare i mango a cubetti. Poi, con l'aiuto di una forchetta, amare la frutta e aggiungere lo zucchero. Se preferite dolcificate con il miele.
In un bicchiere mettete del ghiaccio (la quantità che preferite), il composto e il latte. Mescolate con un cucchiaio e il gioco è fatto, godetevi questa ricetta!
crepioca di pollo
Per accompagnare questa sana bevanda, una buona idea è una crepioca di pollo. Scopri la ricetta:
ingredienti
- 1 uovo;
- 2 cucchiai di farina d'avena;
- 1 cucchiaio di gomma per tapioca;
- erbe fini;
- 2 cucchiai di pollo tritato.
Metodo di preparazione
Il primo passo per preparare una deliziosa crepioca è mettere in una ciotola l'avena, l'uovo e la fecola. Poi, dopo aver mescolato bene, versatela in una padella antiaderente e cuocetela da entrambi i lati. Aggiungi il pollo e altri condimenti a tua scelta e il gioco è fatto. Godere!
