Il traffico caotico è infatti uno dei maggiori fattori di stress nella vita delle persone moderne nei grandi centri urbani. Non c'è da stupirsi, questo studio è stato in grado di dimostrare come il suono tipico delle big band possa intensificare i sintomi di ansia e depressione. D'altra parte, ci sono anche vantaggi nell'ascoltare il file canto degli uccelli, scopri di più in tutto l'articolo.
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Com'è stato lo studio
In un nuovo studio di Istituto Max Plank, la ricercatrice Nicole Siller ha condiviso alcune delle sue scoperte sull'effetto dei suoni sulle persone. In questo caso, Siller ha sperimentato con 295 persone sottoposte a suoni specifici, in particolare il rumore del traffico automobilistico su una grande autostrada, e anche il suono del canto degli uccelli.
Qui l'idea centrale era proprio quella di capire come il nostro cervello riceve questi suoni e come possono influenzare il nostro comportamento e le nostre sensazioni. Inoltre, il ricercatore ha anche tracciato una relazione diretta tra questi stimoli sensoriali uditivi e gli stati di ansia e depressione.
L'effetto dei suoni sull'ansia
Attraverso la sua ricerca, Nicole Siller ha identificato che i suoni possono essere in gran parte responsabili dell'aumento o della diminuzione dei sintomi dell'ansia. Ad esempio, il rumore del traffico può stimolare la sensazione di ansia, in gran parte dovuta al ricordo di momenti di stress e pressione che la maggior parte delle persone affronta in questo contesto.
Inoltre, c'è anche una relazione con l'idea di routine, le richieste da soddisfare e lo stress quotidiano in generale. Tanto che la maggior parte delle persone ha riferito di provare ansia quando ha sentito questo suono. D'altra parte, il canto degli uccelli si rivela un potente antidoto ai momenti di stress, poiché aiuta la nostra mente a riposare.
Inoltre, Siller ha anche cercato di capire come questi suoni influenzano i sintomi della depressione. In questo caso il canto degli uccelli non ha mostrato un grande effetto né per la riduzione dei sintomi, né per l'aumento. D'altra parte, il rumore del traffico caotico può intensificare notevolmente i sintomi della malattia.
