Ti sei mai trovato in una situazione in cui sapevi di essere qualificato per qualcosa, ma una "paura" o un "sentirsi insicuro" hanno preso il sopravvento? Se hai risposto di sì, è possibile che tu abbia a che fare con bassa autostima, poiché questo è uno dei sintomi. È importante ricordare che la mancanza di autostima è direttamente collegata a questioni come la mancanza di conoscenza personale, accettazione di sé e anche l'amor proprio. Quindi è importante conoscere alcuni segni che potrebbero indicare questo problema e che dovresti iniziare a gestirli in questo momento.
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Vedi segni più comuni che indicano una mancanza di autostima
È del tutto normale che non siamo sempre soddisfatti di noi stessi. Tuttavia, quando ciò accade di frequente, dovrebbe essere un motivo per stare all'erta. Questo accade perché la bassa autostima influisce su molti aspetti della nostra vita, comprese le opportunità di crescita personale e professionale. Aumenta anche la difficoltà a relazionarsi con gli altri e anche lo stress.
1. sensazione di rifiuto
Uno dei segni più comuni che potresti avere una bassa autostima è legato ai sentimenti di rifiuto. La sensazione che in qualsiasi momento potresti essere messo da parte per non essere abbastanza bravo per l'altra persona. è una visione distorta delle tue qualità, che può indicare che sei basso fiducia in se stessi.
2. inferiorità costante
La sensazione di voler sempre migliorare è buona e importante in una certa misura. Tuttavia, poiché non riesci più a riconoscere le vincite giornaliere e ti stai sempre abbattendo, questo può iniziare a diventare preoccupante.
3. Mancanza di confidenza
La mancanza di fiducia è strettamente legata alla bassa autostima. Questo perché quando non diamo valore a noi stessi, è più difficile fidarsi delle nostre capacità per svolgere un determinato compito o ruolo.
4. confronto frequente
Infine, l'ultimo segno più comune che può indicare una bassa autostima è il confronto frequente. Oltre a guardare sempre gli altri e confrontarsi, questo tipo di azione di solito segue sentimenti di inferiorità, disprezzo e non accettazione di ciò che sei.
