dedicare molto tempo a cellulare guardare video o giocare davanti alla TV può aumentare i rischi di giovani sviluppare DOC (disturbo ossessivo compulsivo) dopo alcuni anni. Continua a leggere per capire questa relazione.
Perché è un rischio?
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Il tempo eccessivo di utilizzo degli schermi, soprattutto durante la pandemia, può essere associato a problemi di salute psicologica. Gli studi dimostrano che questo uso eccessivo può causare disturbo ossessivo-compulsivo nei preadolescenti.
Il tempo di utilizzo dello schermo è effettivamente raddoppiato durante il periodo della pandemia, dopotutto, a causa della mancanza di attività esterne, le persone hanno iniziato a utilizzare maggiormente la tecnologia per passare il tempo. Tuttavia, questo hobby è stato associato a problemi di salute mentale e aumento dello stress, nonché disturbi alimentari come abbuffate e disturbi del comportamento dirompente.
In uno studio condotto dal Journal of Adolescent Health, quasi 9.200 bambini di 9 e 10 anni hanno riferito quanto tempo trascorrono ogni giorno in attività legate allo schermo. Ciò include guardare video, giocare, guardare film o programmi televisivi, inviare messaggi di testo e utilizzare i social media. Ogni bambino che ha partecipato alla ricerca ha utilizzato gli schermi per una media di 3,9 ore al giorno.
Alcuni anni dopo, i genitori dei preadolescenti furono interrogati dai ricercatori sui sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo. Il disturbo ossessivo compulsivo consiste nell'avere pensieri incontrollabili e irrazionali che causano comportamenti compulsivi.
Jason Nagata, assistente pediatra all'Università della California di San Francisco, spiega: “Bambini che spendono giocare ai videogiochi da molto tempo riferisce di sentire il bisogno di giocare sempre di più e non riesce a smettere, nonostante provare".
Ma guardare programmi televisivi o film non era associato a un aumento del rischio di disturbo ossessivo compulsivo. Tuttavia, il disturbo è anche associato al tempo davanti allo schermo, come messaggi di testo e social media.
"Sebbene il tempo davanti allo schermo possa avere importanti benefici, come l'istruzione e una maggiore socializzazione, i genitori dovrebbero essere consapevoli dei potenziali rischi, soprattutto per la salute mentale", sottolinea Nagata. Per combattere il problema, suggerisce: "Le famiglie possono sviluppare un piano di utilizzo dei media che può includere tempi senza schermo, anche prima di andare a dormire".