Durante la giornata è comune mangiare qualcosa tra i pasti principali. I famosi snack assumono questa “funzione” di ingannare lo stomaco. Secondo i sondaggi, a livello globale, il 71% delle persone mangia questo tipo di snack almeno due volte al giorno. Inoltre, il 55% di loro ha riferito di cambiare i pasti tradizionali con spuntini veloci almeno una volta alla settimana. Attento! Vedi sotto per l'elenco dei peggiori snack.
La ricerca denuncia lo scambio di cibo per snack pratici
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Controlla di seguito l'elenco con i peggiori "spuntini" e quelli più comuni usati per sostituirli nei pasti:
1. Pringles
Gli americani lo adorano, eppure il merenda è molto comune e commercializzato al di fuori del Nord America. Sebbene sia "teoricamente" fatto con patate, le patatine sono malsane a causa del fatto che vengono lavorate.
2. di Hershey
Nonostante sia molto gustoso, questo cioccolato diventa una delle ultime opzioni quando ne provi altri di qualità superiore. Hershey's contiene molto zucchero. Quando è una barretta al latte, è quasi impossibile mangiarne più di un quadrato.
3. Doritos
È un alimento che divide molte opinioni: o lo si ama o lo si odia. Le patatine disponibili in molti gusti diversi hanno un alto contenuto di sodio a causa della quantità aggressiva di condimenti nella loro composizione. Anche se non ha un sapore così buono, crea dipendenza per alcuni.
4. Oreo
Non è raro vedere persone con un pacchetto di Oreo in mano. I biscotti altamente zuccherini sono composti da dischi di crema e cioccolato. A causa dell'assenza di latticini, finì per diventare un classico nella vita di molte persone.