Sappiamo tutti che il fumo comporta una serie di rischi e porta molti problemi di salute. Quello che pochi sanno è che il fumo aumenta anche le possibilità di perdita di peso. memoria, soprattutto tra le persone tra i 45 ei 59 anni. Cioè, persone di mezza età. È quanto emerge da un recente studio che mostra una relazione tra il fumo e l'Alzheimer.
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Il legame tra fumo e perdita di memoria
Questi ricercatori del College of Public Health dell'Ohio State, negli Stati Uniti, cercano di identificare la relazione tra il fumo e l'Alzheimer. Per fare questo, hanno raccolto circa 136.000 volontari in un sondaggio sulla diminuzione della capacità deterioramento cognitivo nelle persone di età compresa tra 45 e 59 anni, l'età comune per i primi sintomi di Alzheimer.
Nello studio pubblicato in Giornale dell'Alzheimer, è stato possibile notare che i fumatori hanno quasi il doppio delle probabilità di sviluppare una diminuzione delle capacità cognitive, chiaro sintomo della malattia. Attraverso la ricerca è stato anche possibile scoprire che chi ha smesso di fumare ha un leggero vantaggio rispetto a chi rimane fumatore.
Questo perché qualcuno che ha smesso di fumare almeno cinque anni prima di diventare un la "mezza età" ha una possibilità inferiore, sebbene ancora esistente, di sviluppare una capacità ridotta cognitivo. Questo è un leggero vantaggio, ma dimostra come gli effetti del fumo possano permanere anche dopo aver smesso.
Come prevenire l'Alzheimer
In questo studio è stato anche possibile notare che prima si smette di fumare, minori sono le possibilità di sviluppare la malattia. Sappiamo già, inoltre, che la prevenzione consiste nel mantenere uno stile di vita sano sotto tutti gli aspetti. Anche una vita del genere riduce le possibilità anche per chi ha il fattore genetico.
Ad esempio: mantenere una buona dieta, dormire circa otto ore al giorno, fare esercizio fisico e non fumare sono alcuni dei modi per prevenire lo sviluppo dell'Alzheimer.
Lo stesso vale per altre malattie degenerative, come la demenza e il Mal de Parkinson. Ecco perché insistiamo sul fatto che è così importante incoraggiare i fumatori a smettere di fumare.