I capelli sono qualcosa di molto apprezzato, dopotutto, sia negli uomini che nelle donne, le ciocche ben curate sono sempre il successo dell'autostima. In questo modo, tutto ciò che può influenzare il capelli è motivo di preoccupazione, poiché è qualcosa che va oltre la bellezza, è come la persona vede se stessa. Ecco perché abbiamo portato 4 alimenti che possono spiegare il perdita di capelli così puoi ripensare la tua dieta.
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Questi 4 alimenti possono essere collegati alla caduta dei capelli
Alcune diete possono far sembrare i tuoi capelli fantastici, mentre altre hanno l'effetto opposto. In questo modo, abbiamo raccolto 4 alimenti da togliere dal carrello del supermercato e consumare meno. Inoltre, spieghiamo anche il motivo di questo risultato negativo per i fili. Guardare:
1. patatine fritte
Non solo le patatine fritte, ma tutti i cibi fritti non fanno molto bene ai capelli. La velocità con cui i capelli cadono è maggiore quando si consumano questi alimenti. Ciò accade perché l'assunzione di grassi aumenta il testosterone (ormone correlato alla perdita di densità capillare). Quindi l'esempio delle patatine fritte è perfetto, in quanto è uno dei cibi fritti più consumati.
2. carboidrati trasformati
I carboidrati, per la maggior parte, sono grandi cattivi per la salute. Questo perché sono la causa di molti problemi, compresi quelli legati ai capelli. Pertanto, i carboidrati trasformati come lo zucchero raffinato, i dolci e il pane bianco dovrebbero essere consumati con moderazione.
3. cibi leggeri
Incredibilmente, anche chi cerca di essere buono a volte finisce per peccare! I cibi light, cioè quelli che cercano di sostituire lo zucchero con un altro tipo di sostanza, finiscono per lasciare i capelli sottili e sottili. Con ciò, i fili diventano più fragili e tendono a cadere più facilmente.
4. Caffè
Una delle bevande più amate del Brasile, il caffè, può essere un problema per chi cerca capelli sani. Questo perché il caffè è un vasocostrittore e contribuisce a una diminuzione delle prestazioni delle arterie, che favorisce una cattiva circolazione del sangue. In questo modo i capelli non ricevono tutti i nutrienti necessari per rimanere forti e sani.