Mancanza di attività fisica tra bambini e adolescenti è una crescente preoccupazione globale e un nuovo studio pubblicato su The Lancet Child & Adolescent Health conferma che la maggior parte dei bambini in tutto il mondo non raggiunge gli obiettivi di attività fisica raccomandati quotidiano.
UN mancanza diattività fisica tra i bambini è un problema di salute pubblica che richiede attenzione e azione immediate.
Vedi altro
Segreto della giovinezza? I ricercatori rivelano come invertire...
I "poteri" del porridge: scopri i benefici dell'avena in...
Mancanza di sforzo fisico nei bambini
Un nuovo studio pubblicato di recente richiama l'attenzione sulla mancanza di attività fisica tra bambini e adolescenti. Secondo la ricerca, la maggior parte dei bambini in tutto il mondo non raggiunge gli obiettivi di attività fisica giornaliera raccomandati, il che può avere gravi conseguenze per la salute a lungo termine.
The Lancet Salute dell'infanzia e dell'adolescenza
Lo studio, pubblicato su The Lancet Child & Adolescent Health, ha analizzato i dati di 146 paesi e ha scoperto che solo il 25% dei ragazzi e il 15% delle donne le ragazze di tutto il mondo soddisfano le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per almeno un'ora di attività fisica da moderata a intensa al giorno.
paesi più poveri
I ricercatori hanno anche scoperto che la mancanza di attività fisica è più comune nei paesi a basso reddito e reddito medio, dove i bambini hanno meno opportunità di praticare sport e attività fisica strutturato.
Impatto sui bambini
La mancanza di attività fisica può avere un impatto significativo sulla salute di bambini e adolescenti. L'inattività può aumentare il rischio di obesità, malattie cardiache, diabete di tipo 2 e altri problemi di salute cronici.
Inoltre, la mancanza di attività fisica può influire negativamente sullo sviluppo cognitivo, emotivo e sociale dei bambini. bambini.
Ruolo importante dei genitori
I genitori e gli operatori sanitari hanno un ruolo importante da svolgere nella promozione dell'attività fisica tra i bambini.
Possono incoraggiare i bambini a partecipare ad attività fisiche e sportive, nonché a camminare o andare in bicicletta a scuola o ad altre attività quotidiane.
Le scuole e le comunità possono anche offrire opportunità per un'attività fisica strutturata e incoraggiare uno stile di vita attivo.