Sei giovane per la tua età? Scopri come l'invecchiamento colpisce tutti

L'età alla nascita non è sempre l'età che si riflette nei nostri corpi e nelle nostre menti. Questo perché gli effetti di invecchiamento sono diversi e colpiscono le persone in modo diverso, a causa di abitudini e comportamenti adottati nel corso della vita.

Effetti dell'invecchiamento e rischio di sviluppare malattie

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Il nostro corpo è come una macchina che, nel tempo, inizia a mostrare segni di usura. Pertanto, la manutenzione aiuta a costruire una vita più sostenibile.

Il mantenimento è la pratica di attività fisiche, alimentazione sana, buona notte di sonno e riduzione dei livelli di fatica. Tuttavia, poiché non tutte le persone hanno routine simili, il processo di invecchiamento diventa diverso per ognuno di loro.

Quindi, quando incontriamo qualcuno che sembra più vecchio o più giovane della sua età di nascita, possiamo ottenere buoni indizi sugli impatti dell'invecchiamento su ognuno di loro.


Se sembri più vecchio della tua età, sei maggiormente a rischio di sviluppare malattie legate all'età, come glaucoma e osteoporosi.

D'altra parte, le persone che sembrano più giovani della loro età reale possono avere migliori capacità cognitive, ragionamento, e hanno meno probabilità di sentire gli effetti dell'invecchiamento sul corpo, come un ridotto rischio di sviluppo cascate.

In questo modo, le persone che sembrano più giovani della loro età reale sono individui che si prendono cura di se stessi, mantengono una sana routine e cercano di prendersi cura della propria salute mentale. Dopotutto, la salute del corpo è un riflesso della nostra salute interiore.

Queste informazioni sono il risultato di un sondaggio realizzato in Olanda, con 2.700 partecipanti di età compresa tra i 50 ei 90 anni, attraverso le immagini dei loro volti.

Pubblicato in Giornale britannico di dermatologia, la ricerca conclude che il processo biologico associato al viso che sembra più vecchio potrebbe essere correlato a cambiamenti nella densità ossea e tissutale, nonché cambiamenti negativi nella salute legati all'invecchiamento.

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