Saudade è un sentimento presente nella vita di molte persone e in tempi diversi. Ha un tale impatto che ha persino vinto un giorno specifico. Lunedì scorso, 30, è stata ufficialmente “celebrata” la Giornata della Saudade. È stato creato per portare memoria tutte quelle persone speciali che se ne sono già andate.
Il desiderio assomiglia all'astinenza da sostanze che creano dipendenza
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Questi momenti sono buoni per ricordare la felicità che hai provato in compagnia di qualcuno. Il problema è che il desiderio può riflettersi anche sul tuo corpo. Fernando Gomes, neurochirurgo, ha affermato che i sintomi derivanti da questa sensazione possono essere simili all'assenza di droghe nel corpo, come l'astinenza.
Gli effetti del desiderio possono raggiungere tutto il corpo e la mente. Questo è stato dimostrato dalla scienza.
“Irritazione, difficoltà a dormire, aumento del cortisolo (ormone dello stress) e un malessere generale fanno parte del pacchetto. Tutto, ovviamente, in misura minore, ma comunque abbastanza reale", ha detto l'esperto.
Questi sintomi di solito compaiono poco dopo aver perso qualcosa o qualcuno.
È una sensazione salutare?
La somiglianza tra gli effetti può sembrare spaventosa, ma è reale. Chi ha sentito nostalgia di casa può attestare che il corpo reagisce diversamente a questo tipo di tristezza. Oltre al ritiro, l'Università di Southampton ha scoperto che la nostalgia di casa potrebbe anche essere una risposta immunitaria alla mente umana.
Quando si attraversa la difficoltà, perché è questa la nostalgia, il corpo reagisce con meccanismi di difesa.
“Pertanto, può essere importante fornire un senso di continuità personale, contribuendo a creare una narrazione significativa. per la vita e un legame con il passato per capire meglio il presente”, hanno spiegato gli specialisti dell'università.
Per sbarazzarsi di questi momenti di difficoltà, indicano che le persone dovrebbero cercare distrazioni in modo che la sensazione di gioia e benessere si rinnovi, facendo diventare il momento della nostalgia un Bene memoria.
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