I succhi antiossidanti sono diventati molto famosi nel tempo. La sua azione rafforza il sistema immunitario e può ritardare il processo di invecchiamento, oltre a proteggere l'organismo da varie malattie. Soprattutto per chi pratica esercizio fisico, sono consigliatissimi i succhi antiossidanti.
Scopri di più su quale migliori opzioni di succo antiossidante.
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I succhi antiossidanti, se ingeriti frequentemente, contribuiscono al mantenimento di un corpo sano. I suoi nutrienti sono ottimi per combattere i radicali liberi, quindi prevengono malattie come il cancro, le infezioni e rafforzano anche il sistema immunitario.
La sua composizione consiste essenzialmente in frutta e verdura sbattute. Pertanto, oltre ad essere facilmente accessibili, reperibili in qualsiasi mercato, sono ancora molto economici rispetto agli integratori manipolati dalle case farmaceutiche.
Le migliori opzioni per i succhi antiossidanti
- pera e zenzero
Questo succo è ricco di vitamina C, pectina, quercetina e limonene. Per questo sono dotati di proprietà altamente energetiche, antiossidanti e stimolanti della disintossicazione e della digestione.
- Pompelmo, Limone, Arancia e Carota
Il succo prodotto dagli agrumi stimola l'immunità. Inoltre la parte bianca di questi frutti è una grande produttrice di pectina, quindi aiuta ad assorbire sostanze tossiche e grassi presenti nel tratto digerente.
- Melograno, uva e mela
Questa ricetta mescola ingredienti – oltre a melograno, uva e mela – yogurt di soia, frutti rossi e farina di semi di lino. Pertanto, è un succo molto potente per rafforzare il collagene nella pelle e nei capillari, contribuendo anche alla lotta contro la cellulite.
- Succo di Ananas, Mela, Zenzero e Aloe
L'ananas ha grandi quantità di bromelina, che aiuta ad abbattere le proteine, ridurre l'infiammazione e favorire la digestione. Inoltre, è ancora ricco di betacarotene e vitamina C, antiossidanti che proteggono il corpo dai radicali liberi. Per migliorare, questo succo è super potente se mescolato con il succo di aloe, che ha un'azione antibatterica e antimicotica. Quindi, aiuta molto a rafforzare il tuo sistema immunitario.
