UN cecità temporale è sostanzialmente l'incapacità cronica di stare al passo con il passare del tempo. Le persone affette da questa condizione possono essere giudicate disinteressate, pigre o irresponsabili.
È associato a disturbi come ADHD, autismo, disturbi dell'umore, lesioni cerebrali traumatiche e persino lutto.
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Avete mai sentito parlare di questo problema? In caso contrario, continua a leggere per capirlo meglio!
Come identificare la cecità temporale?
Per identificare se hai la cecità temporale, fai attenzione a questi segni:
- Arrivi spesso in ritardo agli appuntamenti o addirittura arrivi troppo presto per evitarli?
- Sottovaluti il tempo necessario per completare le attività che svolgi regolarmente?
- Sbagli scadenze, pagamenti bollette o appuntamenti per mancanza di tempo?
- Hai la sensazione che il tempo ti sfugga sempre tra le dita?
Se la risposta è sì alla maggior parte di queste domande, è possibile che tu sia affetto da cecità temporale.
Gli impatti di questo male
Jaclyn Paul, che ha la cecità temporale, spiega l'impatto che questa condizione ha sulle relazioni.
“La gestione del tempo è strettamente legata all'amore e al rispetto. Diciamo che ti prometto di incontrarti in un ristorante per cena alle 18:00, ma sono in ritardo di mezz'ora. Come ti senti, dopo esserti scusato con il cameriere e aver finalmente ordinato un bicchiere di vino da solo a un tavolo per due?
La cecità temporanea può avere un impatto devastante sull'istruzione, sulla carriera e sulla vita personale di una persona.
Ad esempio, la puntualità è prevista nella maggior parte delle scuole e dei luoghi di lavoro e, secondo una ricerca di Airtasker, il 15% dei licenziamenti è il risultato del ritardo dei dipendenti.
superamento del problema
Fortunatamente, ci sono strategie per superare la cecità temporale. Uno è usare un orologio, preferibilmente analogico, che permetta di vedere lo scorrere del tempo in modo più chiaro rispetto a un orologio digitale. Anche evitare distrazioni e attività coinvolgenti è la chiave per non perdere la cognizione del tempo.
L'impostazione di promemoria e l'utilizzo di timer ti aiuta a tenere traccia del tempo dedicato alle attività e ottimizzare il tempo. Registrare il tempo necessario per svolgere le attività quotidiane aiuta a creare programmi più realistici per il futuro. Inoltre, è importante riservare del tempo extra nel proprio programma per imprevisti e momenti di riposo.
Riconoscere la condizione, utilizzare tecniche come l'uso di un orologio, evitare distrazioni e impostare promemoria sono passaggi importanti per migliorare la gestione del tempo e le relazioni.
Con un po' di impegno e organizzazione, è possibile vivere una vita più produttiva e puntuale, liberandosi di questo tipo di cecità.