Nonostante sia tradizionalmente associato alle ragazze adolescenti, risultati sorprendenti della ricerca suggeriscono che tenere un diario può essere uno strumento prezioso per prevenire la demenza.
Con un'ampia analisi dei dati di 10.000 persone over 70 in Australia, questo studio rivela l'importanza di questa pratica come un modo per mantenere la mente attiva e sana.
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È stato riscontrato che le persone impegnate in varie attività di alfabetizzazione, come scrivere un diario, lo scambio di corrispondenza o l'utilizzo di un computer, ha avuto una riduzione dell'11% del rischio di sviluppare follia.
Altre attività mentali impegnative, come un'entusiasmante partita a scacchi o una risoluzione sconcertante di cruciverba, si è rivelato un'efficace armatura contro la demenza, con una notevole riduzione del rischio del 9%.
D'altra parte, l'ingresso nel mondo delle arti, l'abile pratica della falegnameria, l'espressione creativa attraverso la pittura o del design, così come la padronanza della metallurgia, hanno consolidato una solida difesa, riducendo del 7% il rischio di svilupparla malattia.
Tuttavia, è importante sottolineare che non tutte le attività hanno mostrato lo stesso potere protettivo. Passeggiate rilassate e vivaci interazioni sociali non sembrano avere lo stesso impatto significativo, essendo messe da parte nella lotta contro la demenza.
I ricercatori hanno evidenziato che le loro scoperte hanno implicazioni significative per la formulazione delle politiche di assistenza. geriatria e nella progettazione di interventi finalizzati alla prevenzione della demenza nell'anziano, offrendo preziose linee guida in quel campo.
Le statistiche dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) indicano che attualmente ci sono circa 50 milioni di persone affette da demenza in tutto il mondo, con quasi 10 milioni di nuovi casi che emergono ogni anno. Tuttavia, uno studio condotto nel 2021 presenta uno scenario allarmante: entro il 2050, si ritiene che il numero di casi di demenza aumenterà di quasi tre volte, raggiungendo più di 152 milioni, a causa della crescita della popolazione anziana
